Страхотна година "Здравето е единствената кост." Страхотна година "за здравословен начин на живот" Страхотна година за здравословен начин на живот
Класна стая на тема „Здравословен начин на живот”. Синопсис за 5 клас
Qile:да формулира необходимото за здравословен начин на живот.мениджър:
помагат на децата да започнат да учат здравословен начин на живот;
вземете vihovannuyu при децата за момента, чувствайте се добре за добро здраве, здраво семейство и късмет.
развиват умения за работа в групи, комуникативни умения, уважение, фантазия, интелигентност, креативност, език;
да развива култура на поведение и взаимодействие при работа в групи.
Планирайте.
1. Интерактивен разговор „Какво можем, не можем да вземем, похарчихме, плачем“
2. Мини-лекция "Какво е здравословно?"
3. Поръчване на масите "Здравословен начин на живот"
4. Представяне на лекциите на тема "Shkidlivі zvichki"
5. Правила за здравословен начин на живот на учениците
6. Гра "Щастлив випадок"
7. Заключителна дума.
8. Pіdbitya pіdbagіv.
Това е краят на една страхотна година.
1. Интерактивен разговор „Какво можем, не можем да вземем, похарчихме, плачем“Темата на нашата класна година е здравословният начин на живот.
Кожата е пораснала, човек ще ви каже, че здравето е най-голямата ценност, но се страхувам, че днешните млади хора наричат стотинки, car’era, kokhannya, слава, а здравето е по-малко за 7-8 месеца.
По-мъдро е да се каже: „Какво можем, не можем да вземем, похарчихме го, плачем“. Как ти пука, как мислиш за това?
Ние знаем как да пестим стотинки, как да пестим реч. Знаете ли за тези как да запазите здравето си?
Днес говорим за тези, които трябва да работят, за да не бъдем нечестни относно харченето на здраве.
2. Мини-лекция "Какво е здравословно?"
И днес говорим за здравето. Как разбирате думата?
Определено, старите съдби на здравето и се издигна като ден на неразположения и физически nedolіkіv. Ейл, в нашия час изгря още една точка на зората. Видповидно до зори, ставам здрав физически, психически и социално.
Физически здрав - станах правилната работа за целия организъм. Ако човек е физически здрав, тогава можете да получите всичките си настоящи дрехи без ключалка. Новият има достатъчно енергия, за да учи успешно в училище и да прави всички необходими неща вкъщи.
Психично здравата се проявява във факта, че човек е доволен от себе си, подхожда на себе си такава, каквато е тя, тя е доволна от постиженията си и може да спечели от помилванията си. За подкрепа на психичното здраве е необходимо да се образова, да се преодоляват нови страдания, да се общува с приятели.
Социалното здраве се проявява при жени от други хора. Социално здрави хора могат да бъдат с болни. Те уважават правата на другите хора, могат да защитават своите. Смърдовете поздравяват любезно приятели с роднини, познават нови приятели, познават собствените си нужди, така че смрадите да станат разумни за неспокойните.
Здрав може да се нарече само такъв човек, като Володя и трите вида здраве.
3. Сгъваеми маси "Здравословен образ на човек"
Otzhe, zdorov'ya - tse голяма стойност, но богато някой започва це причина, ако сте болен. Вчени потвърждават, че тялото на човек се финансира за 150-200 години живот. А в нас в същото време хората живеят 2-3 пъти по-малко. Как те интересува защо?
Какво искаш хората да живеят дълго?
Смъртта за здравето е единственото нещо, което хората трябва да правят над себе си, над здравето си. Всички вчени са единодушни в едно: за да си здрав, трябва да водиш здравословен начин на живот.
Защо се сгъва здравословният начин на живот, знаем за времето на сгъване на масите. Ще отгатна 5 гатанки, чиято кожа е здравословен фактор.
1.Rivnomirne cherguvannya pratsі и vіdpochinku protyazh ден. (дневен режим)
2. Продължавайте да тренирате физическата си жизненост, устойчивост на студ, на болести. (Хартуване)
3. Влезте, създайте заден двор за поддържане на чистота и здраве. (хигиена)
4. Процедурата за приемане на zhі, її характер и kіlkіst (Правилно хранене)
5. Активни деца, от които вземат съдбата на различни групи хора. (Рух, спорт)
Татко, какво направихме? Защо има здравословен начин на живот, който дава на хората здраве и дълголетие?
Предлагам да добавим към този списък още един елемент - наличието на шкидливи звичок. добре ли си с мен?
Всъщност човек може да следва всички точки на здравословния начин на живот и дори един лош знак, например пилешки алкохолизъм, звездата на началото на здравословния начин на живот. А какви са шкидливите звуци на моите хора? Слушайте съучениците си.
4. Представяне на лекцията на тема "Shkіdlі zvichki"
Злоупотребата с наркотични вещества
- това не е просто shkidliva, но е и доста опасен звук. „Манията“ е психично заболяване, ако човек постоянно мисли за едно нещо. Наркоманият постоянно мисли за отровата. „Пристрастяването към наркотиците“ от латински се превежда като „мания до отвращение“ (токсин - отвращение). Qi го разтрийте, погълнат в тялото на човек, когато се вдишва взривна пара и извика силна отрова. Внезапно се чува звук от повикване, промените настояват в психиката, но повече мръсотия - здравите хора са съсипани, парчетата боклук се натрупват стъпка по стъпка в тялото.
наркомания
Наркотиците - отвратително сериозни, няма да се харчат за простотии, яки, викайки им, не може да живее без тях и да плащаш големи стотинки, за да умреш. Смъркане на наркотици, пушене, практикуване, вземане от гледане на малки птички. Вонята митево потрапляят в кръвта. Наркоманията с нейните видри е много силна – буквално за първи път човек може да стане наркоман! Хората имат халюцинации и кошмари.
Алкохолизъм
Друга shkidliva zvichka - пиене. Пиянството скоро се превръща в мания - алкохолизъм. Алкохолът е най-разпространеният наркотик, който убива стотици хора. Цеж отрута, тя ще унищожи работата на всички вътрешни органи. Пяна людина е гледка, която прилича. Но на алкохолика, мисълта за otochyuchih, vіn vtrachaє човешко подобие и да стане роб на своя shkidlivoї zvichki. От алкохолизъм страдат както самите млади, така и близките им: майки, приятели, деца. Величествен брой злоба се надига на почвата на пиенето, много семейства са разорени, акциите са натоварени.
пиле
- tse zalezhnіst vіd наркотично, іm'ya като никотин. Поради своята отровност, никотинът е здравословна циановодородна киселина. Вчени се развесели, че пилето пропиля живота си по скалите. Органите на мустаците на човешкото тяло страдат от тютюн. Тютюн има 1200 глупави речи. Научно е доказано, че пилетата причиняват 25 заболявания. Куртите имат лоша памет, лошо физическо здраве, нестабилен манталитет, вонята е добра за отгатване, мирише лошо. Navit zovnі kurtsі vіdіznyayutsya vіd tіh, hto не пушат: те имат повече shvids in'yane shkіra, дрезгав глас, zhovtiyut зъби. Не-куртите страдат от пилета. Половината от shkidlivih речи, като в цигара, димът се вижда, otruyuyuchi повтарят. Ще видя лудостта на дъха и те ще станат пасивни пилета.
пристрастяване към хазарта
- че shkidliva zvichka започва невинно - іgrovі avtomatі, kom'yuternі іgri, karti, рулетка. Или може да се окажете в разруха на психиката, в нечестие, вдъхновявайки самоунищожение. Игромания не вреди на деца или възрастни. Навит разумните стари хора стават комарджии и завършват живота си в глад и зло.
неистинност
Днес често е възможно да объркате хората, сякаш вече не заваряват, а говорят с матюк. И в същото време тази shkidliva zvichka - бърза - не е безопасна за здрав човек. Освен това не е много да говориш шкидливо, а да чуеш матюки.
Оста на такива shkidlivі zvichki може да zapasti zdorov'ya хора, главата на тялото колосален shkodi.
5. Правила за здравословен начин на живот на учениците
1. Ходете на физическо възпитание 3-5 пъти на ден, без да се претоварвате с интензивни натоварвания. Задължително е да се знае за себе си метода на движението на движението.
2. Не преяждайте и гладувайте. Хранете се 4-5 пъти на ден, живейте в диетата, необходима за тялото, за растеж, много протеини, витамини и минерали, заобикаляйки се в мазнини и женско биле.
3. Не прекалявайте с робот rozum. Опитайте се да се отървете от удовлетворението от обучението. А през свободното време бъдете креативни.
4. Любезно се изправете срещу хората. Познайте и се запознайте с правилата на спекулацията.
5. Vyrobi s urahuvannyam svoїh іndivіdualnyh идиосинкразии на природата и начина на събуждане на тялото за сън, което ви позволява да заспите бързо и да ободрите силите си.
6. Занимавайте се с добри здравни грижи за тялото и избирайте начини за себе си, не само да помогнете за преодоляването на настинката, но и да донесете удовлетворение.
7. Не се отказвайте изобщо, ако ви помолят да опитате цигара или алкохол.
6. Гра "Щастлив випадок"
Приготвих игра за вас. Имаме 2 отбора. Гри има 3 рунда.
1 кръг. "Да, не, не знам"
1. В какво си добър, в какви упражнения - добре ли се чувстваш за здравето и уелнес? И така 1. Вярно ли е, че липсата на сън прави хората депресирани? Така
2. Правилно ли е дъвкачът да взема зъбите? 2. Вярно ли е, че можете да се запасите с витамини за цяла година? не
3. Чи е правилно, шо блокчета шоколадвключва до 5 от най-популярните хранителни продукти? така че 3. Вярно ли е, че всеки ден пиете по 2 бутилки мляко? Така
4 Вярно ли е, че бананите повдигат настроението? И така 4 Вярно ли е, че женското биле е включено в до 5 от най-популярните хранителни продукти? Така
5. Защо е вярно, че над 10 000 души умират като пилета? така че 5. Вярно ли е, че 45 минути на пасивно възстановяване? Така
6. Правилно ли е, че морковът подобрява процеса на стария организъм? И така 6. Чакайте малко, какъв е стресът за вашето здраве? здравей
7. Вярно ли е, че има някакви лекарства? Ні 7. Добре дошъл, какво картофен чипс korisnі zdorov'yu? здравей
8. Лесно ли е да видиш пиле? Ni 8 Вярно ли е, че с една инжекция можеш да станеш наркоман? Така
9. Вярно ли е, че повечето хора не стрелят? така че 9. Какво е вярно, от какво се нуждае един млад организъм 30 вида различни продукти? Така
10. Вярно ли е, че "совите" обичат да практикуват лъжи? n 10. Правилно ли е колбасите да са кафяви за здраве? не
2-ри кръг "Проблеми от бъчви"
1. Nazvіt kіmnatnu roslina, yak: първо, їstіvno - можете да поставите 1-2 листа в салата или просто така, без подправки; по различен начин, ликуващо гърло, гласови повиквания, Zagoyuє rani и yogo sіk ще подобрят ецването (каланхое)
2. Дали Дуремар, герой от приказката на Алексей Толстой, се е разпространявал като създание на ликар? (Медицинско освобождаване. Смърди кърви кръв, понижава кръвното налягане, вибрира хирудин, който запобига задушаване на кръвта)
3. Защо не можете да берете горски плодове, гъби и лечебни розлини vzdovzh avtomobilnyh начини? (Те натрупват мръсни речи)
4. В Арктика и Антарктида, независимо от студа, хората се разболяват малко от настинки и то често в средата на деня. Защо? (Погледнато там е практически стерилно, парченцата от болестотворни бактерии и вируси умират. В средното смути има много вируси във въздуха, които наричат болести)
3-ти кръг "Мъдростта на хората да говори"
Екипите вземат карти от недовършени приложения. Ръководител на участниците - завършете изречението за здравето. За състезанието представителите на отборите ще прочетат своите варианти за довършване на изреченията. За правилен преглед на кожата екипът ще вземе по една точка.
Чистота - _______________________________________________.
(Vіdpovіd: zaporuka zdravov'ya.)
Здрави garazd - ________________________________.
(Видповяд: такава такса.)
Ако искаш да си здрав – _______________________________.
(Съвет: закопчайте се.)
В здраво тяло - ________________________________.
(Съвет: здрав дух.)
О, отборът спечели...
7. Заключителна дума.
Днешните момчета говореха за тези, които са здрави - най-голямата ценност за човек. Много фактори се вливат в нашето здраве: климат, политика, икономика и много други. Не можем да го променим сега. Елът е твърде богат, за да лежи пред нас. За да сте здрави, за да живеете дълго и щастливо, е необходимо да водите здравословен начин на живот. Оковах силата на кожата на човек. Необходимо е само да се разбере, че здравословният начин на живот не е като деня на Тимчасов, добре е, правилата се приемат за цял живот.
Цел:
- z'yasuvati, колко съм здрав;
- zmusiti uchniv zaslitsya за необходимостта да бъдем здрави, свикнали със здравословен начин на живот;
- domogtisya формоване в активната позиция на проблема;
- vyznachiti factori, scho vplyvayut on zdorov'ya и да се въведе "формулата zdorov'ya";
- създаване на умове при развитието на комуникативни умове на учене в процеса на групова работа.
„Здравето е цел за пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само отсъствие на болести и болести.
"Здравето е единствената кост."
(Монтен).
- Въведение (тема, цел, епиграф)
- Ще стана по-здрав човек (практическа работа)
- Служители на здравеопазването (разговор, дослидницка диалност)
- Висновок, (сгъваем синквайн)
Собственост:презентация (Допълнение 1)
Вход:
"Добър ден!" казваме, когато сме сами на един, bazhayuchi, ние сме пред здравето, и тогава ще решим. Можем да сменим костюмите си, шнолите за коса, но не можем да променим себе си. Даден ни е един организъм за цял живот. Също така е важно да запазите паметта и dbati за новия. Здравите хора са в основата на живота ви. Ако човек е здрав, той е активен, практичен, самодостатъчен и щастлив, той е щастлив.
Днес имаме страхотна година на тема „Здравето е една цена“. Ние не просто знаем, че съм толкова здрав, но и се учим да определяме параметрите на нашето здраве, знаем за правилата за поддържане на здравето и този фактор, който трябва да се инжектира в ново. Трябва самостоятелно да въведем формулата на здравето.
Работата се извършва в 4 групи.
Нека направим малко загряване.
Gra "Вземете следващия".
Трябва да разтегнете 1 whilini, за да вземете следното:
- Здравото тяло има здрав дух)
- Дръжте главата си на студено (и краката си на топлина)
- Shvidkogo и spritny (заболяването не е прясно)
- Изсушете земята, хора (болести)
- На слаб и болест (чип)
- Който обича чистотата - (бъдете здрави)
- Zdorov'ya zanapastish - (няма да си купиш нов).
- Бих бил здрав (но съм щастлив да ме намерят).
- Не радий на болния (златен лижк).
- Ще бъдете здрави - (ще получите всичко).
- De zdorov'ya, (има красота)
- Пак се погрижи за кърпата, но (здрави, когато съм млад).
П: Знаете ли какви заповеди за здравето
- Разбирате ли, хората са мислили за здравето още в древността, дори и да са мислили - това е народната мъдрост.
П: Защо съм толкова здрав? Какъв смисъл влагате в разбирането за „здраве“?
(Vіdpovidі uchnіv.)
- здраве - це дневна болест;
- здрави - умните хора задоволяват своите нужди и ги задоволяват.
Dyakuєmo за cіkavі vyznachennya, vіdchuvaєtsya, че проблемът със здравето е в областта на вашето уважение. През 1946 г. Общосветовната организация за защита на здравето записва в своя Устав, че „...здравето се е превърнало в състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие и не по-малко като болест и физически дефекти“.
ще стана здрав.
Светът на хората има повече финансово богатство, наличието на скъпи речи, компютри и машини. Aje здрави е по-скъпо, по-ниско от човек. Іsnuє богато разнообразие от методи за развитие на моето здраве. Нека вземем две от най-простите от тях.
Метод 1 (горещ тест).
Захранване:
- Зареждане - cerelo доброта и здраве (Така).
- Жуйка спасява зъбите (Здрасти).
- Кактусите знаят как да гледат компютър (Здрасти).
- Изглед на пиле за кратко време над 10 хиляди души (Така).
- Бананите повдигат настроението (Така).
- Морковът подобрява процеса на стария организъм (Така).
- Є neshkіdlivі лекарства (Здрасти).
- Да видиш пилето е лесно (Здрасти).
- Мляко за кисело мляко (Здрасти).
- По-големите често, по-ниските деца, чупят краката и ръцете си (Така).
- Липсата на сън води до депресия (Така).
- Можете да се запасите с витамини за цялата река (Здрасти).
- Днес трябва да изпиете две бутилки мляко (Така).
- Деца под 15 години не могат да вдигат тежести (Така).
- Децата спят достатъчно през нощта в продължение на 8 години (Здрасти).
Резултати: Yakscho vy v_dpovіli 8 пъти SO - vіdminny резултат. В противен случай, ако не сте събрали достатъчно верни отговори, не се срамувайте, всичко е пред вас.
Метод 2 (наука)
Руският лекар Н.М. Амосов, след като е предложил сигнификатора на здравето, е умствен параметър, който не дава никакви индикации за здравословното състояние, но ви позволява да мислите за нещо ново: Имате три цвята жетони на вашите маси: червен, жълт, черен.
- Якшчо Уи не се разболя от мустаци начална скала– Имате най-високо здравно оребрение (червен жетон).
- Като че ли болен viniklo под часа на епидемията - средното ниво на здраве (жълт знак).
– Yakshcho Вие bolіvaєte pіd іn час zvchaynyh navydnyh navantazhen - rіven zdorov'ya най-ниската (blakitny токен).
Висновок:анализирайте здравето си, дайте знак с различен цвят на лидера на групата, който ще направи мустаците. (Klasny kerívnik rob vysnovok за rosemіr zdorov'ya klass zagalom).
Здравни служители.
Здравословният се формира под притока на сгъваем комплекс от вътрешни фактори и външни притоци. Вчени направиха проучване и разбиха висновока: добра идея е да положим здравето си. Ще се опитаме да научим данните от вида на формулата на здравето.
P: Откъде знаете кои компоненти съставляват здравословната формула? какво добавя към здравите хора?
Vіdpovіdі uchnіv:
Спадковист
начин на живот
Довкиля
Yakіst медицински услуги
Здравна формула (100%) = (10%) медицина + (20%) рецесия + (20%) довил + (50%) начин на живот.
П: Откъде знаеш как от складовите формули да лъжеш в един и същи човек?
(Начин на живот).
Няма да говорим за фактори с вас, за да не лъжем пред нас. Да поговорим за начина на живот.
П: Какво мислите за здравословния начин на живот? Yakі chinniki vplyvayut лагер zdorov'ya в начина на живот?
Служители на живота (да се запомнят веднага от ученията):
Веднага ще ви помоля да чуете рубриката "Це цикаво".
Първи ученик.Руските лекари са разработили теста "Ще доживеете ли до 70?", който ви дава възможност да оцените рисковите фактори на различните видове начин на живот на хората. Вчени взеха страхотен фактически материал и изработиха висновките, за да добавят някои особености към бита за дълго време. Оказа се, че физическата работа, върху vіdmіnu rozumovogo, добавя цаца от живота. Спортът също увеличава тривалността. Установено е, че хората, които се занимават със спорт 5 пъти на ден, живеят с 4 години по-дълго, понижават тези, които игнорират физически пориви или се занимават със спорт по-рядко.
Друг ученик.Тривалният сън (над 10-годишна възраст) оказва негативно влияние върху тривалността на живота, бързо 4 години с разлика от 7-8 години сън, което се обяснява с намаляване на активността на движението, а също и с увеличаване на кръвообращението. Съобщава се, че агресивните хора с гняв ще съкратят века си, дори и като спокойните - ще пеят його завдяки на вривноваженности. Разликата между тривалността на живота на две категории осиб се превръща в шест съдби. Пушенето, въвеждането на наркотици, алкохол се добавят отрицателно към тривиалността на живота и положително се добавят към светлината: средният отива към реката, черешата - към две. Просвещението развива интелекта и онази култура, която се инжектира в цялата организация на живота на хората.
Uzagalnennya vіdpovіdey и vysnovki.
1. Ясен и правилен ежедневен режим. Завдяките са на ясен режим, тялото разпознава по-малко натиск, витрачените сили са по-силни и по-обновени.
Неудовлетвореността на човек трябва да си напомня за строг и ясен режим - признак на липса на воля, неорганизираност, слаб характер.
2. Висока ревуща активност, достатъчно физическо задвижване. Един организъм не може да се развие без достатъчно физическа амбиция (заседна в процеса на еволюция). Хиподинамия - какво е това? Защо се рушим толкова малко?
3. Стойте сред природата, намигвайте на приятелски фактори – чист въздух, вода, слънце.
4. Правилно. Балансирано хранене.
5. Vіdmova vіd shkіdlivih zvichok (алкохол, тютюнопушене, наркотици).
Научете как да бъдете здрави - наша задача.
учител:Правилното хранене е първата стъпка към здравето.
Веднага ви насърчават да играете ролята на диетолози. През останалата част от годината тази професия става модерна и високо платена. И като благородник, може би някой от вас ще придобие професия в бъдеще и ще стане известен, като известен диетолог.
На масата в групата на кожата има плик с изображения на различни продукти (месо, риба, яйца, сирене, гъби, мед, шоколад, здоба, мляко, сирене, горски плодове, ябълки, банани, портокали, лимони и други). (Допълнение 2)
мениджърза 1-ва група: изберете продукти, необходими за деца в предучилищна възраст и малки деца училищна възраст.
2-ра група- Необходими продукти за ученик от средна и стара Ланка.
3-та група– да работят wіdbіr за хора на крехка възраст.
4-та група- продукти, които трябва да бъдат включени в диетата с внимание, и наличието на такива може да бъде obov'yazkovoy.
Час на vikonannya zavdannya: 5-7 hvilin.
Научи една от групите след vikonannya zavdannya vyslovlyuyut тяхната мисъл и донесе sprobleni vibir. Други групи допълват вашето мнение.
Podbag:
Вярно е, че диетата за хранене на хората по различно време е различна.
Obov'yazkovo в диетата на вино, но има млечни продукти, нискомаслени сортове месо, риба, зеленчуци и плодове, натурални сокове.
До три години е по-добре да не давате на децата шоколад и шоколадови зукерки.
Децата в училищна възраст не могат да ядат гореща, мазна, газирана лимонада, чипс, хамбургери. За да предпази следите от какао. В диетата може да има достатъчно зеленчуци и плодове, натурални сокове.
При зрелите възрастни е угар поради вида дейност, повишени са допълнителните нужди от калоричност на продуктите. Печели да легне освен това, че лицето е физически розумово, че има хронично заболяване.
При наличие на алергии и противопоказания всички продукти в умерено количество могат и трябва да се приемат.
За летните хора, с цел почистване на костите, се консумира калций, като млечни продукти, риба, месо. По-добре смесете с женско биле. Има повече зеленчуци и плодове, натурални сокове.
По този начин хранителната диета отговаря за енергийните нужди на организма, за да компенсира достатъчно количество хранителни речи от песните – баланс – баланс между тях.
П: А откъде знаете какво е значението на цвета на продуктите за запазване и подобряване на нашето здраве?
учител:Цветът на продуктите може да създаде по-гарниерско настроение и да спаси вашето здраве.
Мениджър: z'yasuvati, като изливане на цвета на продуктите в лагера на хората.
1-ва група - оранжев цвят.
2-ра група - зелен цвят.
3-та група - червен цвят.
4-та група - жълт цвят.
Извършва се изследване на групата кожа.
На vikonannya zavdannya: 5 hvilin
учител:Сега ще ви предложа да обмените взетата информация. Според мен имаше викове и малко факти.
Тъй като сега говорим за правилното хранене, не можете да останете с тези витамини. За вас, като домашна задача, трябва да подготвите реч на тема „ витамини. към какво ги водиш? Skoda е грозна”
1-ва група - витамин А
2-ра група - витамин D
3-та група - Витамин В1, В2
4-та група - витамин С, Е
| име | Защо да носиш малко | Защо мислиш |
| Витамин Ц | Намален имунитет, изгарящ ясен, ранен shkir | Зеле, касис, млади картофи, чушки сладник, портокали, незрели власинки от грах |
| B 1 (тиамин) | Shvidka stomlyuvanity, загуба на апетит и vag, rozsіyanіst, болка в краката, задните части | Житни висивки, полунощ, дроб, нирки |
| В 2 (рибофлавин) | Слабост, зачервяване в очите, увреждане на лигавицата на устата | Мляко, зелени зеленчуци, черен дроб, гъби, сири |
| В 2 (пиридоксин) | Нарушаване на протеиновия метаболизъм и синтеза на мазнини, стома | Оризови мустаци, пшеничен зародиш, месо, мляко, треска, сири, гъби |
| Около 12 | анемия | Бисквитка, нирки |
| PP (никотинова киселина) | Porazki shkіri, разстройство ецване, психично разстройство | Висивки, пшеничен зародиш, черен дроб, нирки |
| Витамин А | Повреден имунитет, растеж, влошаване на зората | Зелена салата, спанак, зелена цибула, морков, топ масло, рибено масло |
| Витамин Е | Натрупване на холестерол, поява на кръвни съсиреци, прекъсвания в роботизираното сърце | Зелени, зърнени зародиши, зеле, боб |
учител:Как мислите, какво е достатъчно хората, за да се хранят правилно без прехвърляне на знания?
Може би сме пропуснали нещо по-важно при розата?
Научете се да затворите извинението си.
учител:Още по-важно е не само какво яде човек, но в определен час, на какви порции и колко пъти има.
Задача: Групата на кожата трябва да разработи кратка бележка, за да си отмъсти в името на режима на живот.
Дават ви 5-7 вилина за работа.
Извършва се изследване на групата кожа. След срещата се обсъжда обсъждането на проектите на бележката, след което читателят наддава чантите.
Читател: Искам да ви изпратя и една от възможностите за такова напомняне.
- Хранете се редовно, 3-4 пъти на ден и на един час.
- Не живейте живота за нищо.
- Не бързайте, аз съм длъжен да взема назаем поне 15 кредита.
- В случай на надсветска ваза, вземете нискокалорична храна и спазвайте уговорените дни (обв'язково след консултация с лекар).
- Събуй си обувките.
- Їzhte raznomanіtnu їzhu росно и създателно приключение.
Режимът на хранене означава час за пеене за приемане на храна, її rozpodіl protyazh ден за калории, набор от продукти и obsyag.
Една стара индийска притча изглежда е: „Бог, в присъствието на хората от кожата на хората, те вижда като kіlkії їzhі, тъй като това е грешка на z'isti. Който е разбил нещо лошо - по-рано ще умре, който малко по малко е прав - този е жив дълго време."Препоръчваме 4-кратно хранене за кожата според калоричното съдържание - 30% за закуски, 40% за обяд, 10% за обед, 20% за вечер.
Задача: На таблицата на групата кожа има бял цвят За да посочите, че цветът символизира добра калорична диета, напишете какви продукти предлагате да включите в диетичната храна за:
1-ва група - snidanok.
2-ра група - обид.
3-та група - обяд.
4-та група - вечеря.
За vikonannya zavdannya: 5-6 khvilin.
Научете групата на кожата, за да победите задачата, да произнесете опциите за разбиване на залога.
учител:виси на doshtsі вариант и proponuє учене да расте visnovok за правилността на счупените.
Студентите от Института по хранене на Руската академия на медицинските науки, инвестирайки в практиката на хранене на мозъка, направиха ниско важни висновки. Дейността на клетките на мозъка може да бъде стимулирана за помощ, освен това тя е най-важната! Головне благородство, какво има в този комплект. За да може човешкият мозък, най-сложният механизъм, да функционира нормално, дори за умовете, има над сто милиарда от тях!), е необходимо да се поеме голямо количество енергия. Мозъкът, както изглежда, отнема 20% от енергията, която се взема от него.
Вечер, 2 години преди лягане, се препоръчват млечни, плодови и зеленчукови, зърнени храни и други билки, за да не се претоварва работата по мариноването. Включени са люти подправки, кава, какао, чай, шоколад и други продукти, които стимулират нервната система. Pereidannya, че гладът pogirshuyut сън.
Започнете по-добре с предястия (салата, винегрет, сирене, пушен бас и други), които ще стимулират апетита ви. Трябва да дъвча добре. Лошо сдъвкан таралеж, за да втвърди слузта в охлюва, намалявайки киселинността и силата, които прекаляват с охлюва. Неприемливи разговори, четене на вестници и други вълнуващи моменти също подиграват секрецията на органите на отравяне и повишават апетита ви.
Останете в същия час. Нередовното и безболезнено приемане разрушава работата на органите на ецване, влошава усвояването на това заболяване и развитието на различни заболявания.
Преместването звучи като тежест, сънливост, намалена работоспособност. Тривале на прехода, водещ до затлъстяване и ранна старост.
В нашата кожа имаме уади в здравето. Трябва да научите за тях и да се забавлявате с тях. Необходимо е да научите малко за себе си, да разберете себе си - процесът е не само цикавия, но и щастие, това, което давате.
Висновок.
Сгъваем синквайн на тема "Здраве".
Правила за писане на syncwin
Sincwine - целият "vіrsh", който се състои от пет реда, в които авторът изготвя своето изложение на проблема:
1-ви ред - една ключова дума, която означава zmist syncwine;
2-ри ред - два примера за характеризиране на ключовата дума;
3-ти ред - три думи за проява на разбиране;
4-ти ред - кратко предложение, в yakіy е показана настройката на автора за разбиране;
5-ти ред - обобщение: една дума, произнесете името, чрез подобно на човек, можете да изразите своите чувства и асоциации, да ги разберете.
В края на гимназиалната година искам да обърна вашето уважение към малкия „Здравословен начин на живот“.
Листата на това дърво са дните на живота. Коженото листо ще бъде свежо и зелено, така че короната ще бъде издигната от равни храсти: „Мога, искам, виновен съм. Tsі lki pіdtrimuyut stovbur "здравословен начин на живот", че корените трябва да живеят, че те трябва да станат основа на здравословния начин на живот:
- правилно дишане;
- правилно рационално хранене;
- рухова дейност;
- положителни емоции;
- загартоване;
- любов към природата, която її zberezhennya;
- формоване напред на мундщуците.
Наистина искам да се удивите на себе си по нов начин, на тялото си, кои подови настилки са щателни и уникални, за да ценят повече скъпия дар на живота и да водят здравословен начин на живот.
(В края на учебната година на обучението по кожата се дава ябълка върху лист хартия, на която са написани правилата за правилно хранене.)
Държавна бюджетна осветителна инсталация
среден училище за капандури № 461
Колпински район на Санкт Петербург
Методическа rozrobka клас година
"Здравословен начин на живот"
Крюкова Тетяна Виталиевна
учител по кочани
първа квалификационна категория
ДБОУ ЗОШ No461
Санкт Петербург
Класна стая "Здравословен начин на живот"
Обяснителна бележка
Здравето е основната ценност в живота на човека. В останалата част от часа практиката на училищните училища е широко популяризирани технологии за здраве и безопасност, насочени към насърчаване на здравето на децата и насочването им към здравословен начин на живот.
Да водиш здравословен начин на живот - це означава саморазвитие духовно, психологическо, физическо и подобряване на социалното и икономическото мислене на живота. Една от основните правомощия на държавата в сферата на образованието е призната като универсална турбота за опазването на живота и здравето, за физическото развитие и развитие на децата.
Tsіl
Дайте изявление за тези, които са толкова здрави хора и здравословен начин на живот; насърчават здравословния начин на живот.
мениджър
осветяващ
Viklikati интерес към проблема за здравето, bazhannya zaslititsya над него, scho zdorovya - най-важното нещо за човек.
Да се формулира твърдение за значението на храненето, физическата култура, загартовуването на живота на човек.
Опитайте се да формулирате мотивация на нетолерантна обстановка към shkidlivih zvichok.
Развиващи се
Развивайте в ума си, размиркуват, анализират, загълнюват отримани знания.
Развийте мечтата за учене.
Виховни
Виховуват малко любов и турботи към мокро тяло.
Формирайте у децата първите комуникативни умения.
Актуализация
Опазването на здравето на учениците е приоритет за прякото развитие на образованието. Здравите деца са в основата на нашето бъдеще. Невъзможно е подрастващото поколение да води здравословен начин на живот без превантивна работа, процесът нарушава най-важната задача за опазване здравето на децата. Това е най-доброто време за оформяне на сприя в учене на мотивация към здравословен начин на живот.
Ръководител на класната година:
1. Организационен момент.
учител:
Вранци ранен xtos чуден
Гледайки прозореца си,
Появи се в долината
Яскраво руда е пламък.
Слънцето надникна вътре
По невнимание ръката се протегна
Тънко златно изпъкналост.
Харесвам с първия най-добър приятел,
Поздрави от мен!
Слънцето топли кожата ни с тази усмивка. Придава на кожата топло настроение. Искам да ви помогна, като ви донеса повече радост днес.
Момчета, и това, което е необходимо на хората, ридае добро настроение, в добра форма?
На дошци букви Z, D, O, R, O, B, L, E. (уперимиж).
Съставете дума от тези букви. Децата сглобяват думата „здравословен“.
2. Информирани от тези от тази гимназия.
учител:
Здравето е най-голямото богатство и е необходимо да се грижим за него. Няма здраве, няма щастие, няма настроение, но не всеки си спомня за това. Бъдете здрави, да кажем, че ще бъде така...
Днес ще говорим с вас за здравето, за самовъзпитанието на здравословен начин на живот, за ролята на здравето в живота и дейността на хората. Нека поговорим за това, как да се държим, за да спасим здравето си. Нека измислим правилата, които са виновни кожата от вас да подстрижете, за да запазите здравето си за дълго време, такъв shkidlivih zvichok трябва да бъде уникален.
Тема на учебната година: „Здравословен начин на живот”.
учител: Какво означава да си здрав?
деца:Бути е здрав - це значи да живееш без болести.
учител: Здравословно е за по-големия свят да лежим пред себе си.
деца: Начин на живот, чудесна среда, хранене
учител: Какво е включено в понятието „здравословен начин на живот? (Vіdpovidіdі деца).
учител: Разглеждайки представените снимки, нека направим няколко бисквити:
Здравословен начин на живот - ce dotrimanya към режима на деня; хранете се правилно; zagartuvannya, физическа култура, упражнения; dotrimannya правила за хигиена; няма шкидливи звичок; добро съответствие с природата, хората; правилна организация на практиката и възстановяването.
3. Дневен режим
учител: Да познаем какво е ежедневието? (Vіdpovidіdі деца).
Ежедневието е верижен ритъм на живот, ако сте различни, вижте вашите дейности: образование, възстановяване, практика, хранене, сън. Vіn помага на учениците да станат дисциплинирани, свободни. За тези, които могат да имат ежедневие, момчетата ще ви кажат, те подготвиха информация по тази тема.
Уча:Режимът на деня е редът на деня (на френски означава установяване на реда на живот, работа, хранене, почивка, сън).
Предлагаме нашето ежедневие:
Пидьом: 7.00 Необходимо е да ставате рано, за да наваксате и да зареждате леко.
Зареждане. Не забравяйте, че трябва да работите по-малко за зареждане в добре проветриво помещение. След зареждането трябва да запомните около 7.20. Необходимо е неохотно да уважавате опакото на ръката си със сладка ръка, след това да порицаете, леле, да си миете зъбите. Не забравяйте да срешете косата си.
Сниданок: 7.30. За закуски можете да хапнете сър или сър, или кисело мляко. Хляб с маслини, конфитюри. Чай или какао с мляко. Пресни плодове (ябълка и банан).
Излезте от дома. Пътят от кабината до училището е една разходка на чист въздух.
Преди часа идваме за 10-15 минути преди разговора.
В училище отново ядем горещата храна. След това вземете около 13:20 и да се приберем.
Час около 13.50ч. Днес е необходимо да се ядат зеленчукови билки, месни ребра. След нарушението - порицания около 14.15ч. 1,5 година-2ч. Можете да спите и да четете книга. Можете също да се разходите на чист въздух.
Да започнем до края на домашното в 16:30ч.
След vikonannya на дома мениджър да направи гимнастика.
Около 17.50 можете да започнете да се занимавате с любимите си неща: записване, рисуване, четене, разглеждане на групи, секции. Помощ около къщата.
Вечеря около 19.00ч. Вечерята не е виновна за buti schіlnoy. Можете да хапнете салата със зеленчуци, риба и яйца или джолан. След вечерта можете да гледате телевизия. Ейл не повече от 30-40 перца. Преди лягане е необходимо да проветрите стаята с кърпа, да компресирате и да измиете зъбите си.
Спете около 21.00-21.30. Деца 9-10 години се препоръчват да спят на 10-11 години.
4. Правилно хранене.
учител: Има ли нов човек? (Vіdpovidіdі деца)
Без жив плет човек не може да живее дълго време, таралежът е необходим за дълъг живот.
Азербайджанската поговорка гласи: „Дървото се пази от корените, а хората от корените“. Как разбирате смисъла на това, което предстои? (Vіdpovidіdі деца).
учител: Не всички продукти, както хората живеят, їy korisnі
След като картата бъде изтеглена от вас, моля, посочете продуктите за всяко обновяване . (Риба, пепси кола, кефир, фанта, заквасена сметана, чипс, овесени ядки, месо, соняшникова олия, торта, морков, зеле, zucerki, горно масло, ябълка, круша, крутони, цвекло, хляб, сър, кисело мляко, мляко, яйца ориз, елда)
Изберете продукти, които са оцветени за вас и им дайте зелена маслина. (проверка на тази дискусия)
5. Втвърдяване
учител: А как може човек да излекува тялото си? (Vіdpovidіdі деца)
Чуйте стих I. Семенов "Всички искаме да сме здрави"
Четете деца.
пълзящ:
Казах му uzimka:
Hartuvalis b с мен.
Vrantsі big і douche badoriy.
Як за възрастни, нали!
за нищо друго,
Наново повторете дихати.
Краката на Мити със студена вода,
Аз само микроби гладен
не си добре.
Те не слушаха - разболейте се!
Куталки:
Pizno ozumili mi, братя,
Як строго hartuvatisya.
Skinchimo кашлица та чати -
Да вземем душ
Z диск krizhanoy.
пълзящ:
Проверете! Ох, ох, ох!
Mіtsnim stati не може да бъде mittevo
Жътва стъпка по стъпка!
учител: Прибирането на реколтата е една от формите за подобряване на здравето на хората. По-прости и ефективен начин zagartouvannya - ходене бос. Отдясно, в този, където нямаш крак, има невъобразимо много шкир на нашето тяло. Има разкъсани точки - проекции на вътрешните ни органи. Натискайки върху тях, можете да вземете бил, да ограбите ликувална дияна песните за орган. Редовно вранци, вмивающиеся, се спъват по неравен килимка с боси крака. Ще промените решението си. Веднага след като забележите добър растеж след сън, тялото ще бъде по-вероятно да се подготви за розово и физическа работа. Цветни контрастни горещо-студени вани.
6. Dotrimannya правила за хигиена.
Живейте чисто - здрави бути!
учител.Как разбирате тези думи? Какво трябва да се направи в ред?
(ръце, нокти, вуха, зъби, маскировка)
Учен.
Аз съм вода, вода, вода
Моля всички да се присъединят,
Така че очите блестяха
И така, кученцата залаяха...
Трябва да си почистите зъбите,
Вземете щит в ръката си,
Нанася се паста за зъби.
Подхванах дясното смело,
Зъбите се почистват мило:
Отгоре надолу и дясната ръка наляво,
Надолу и отново наляво.
Їx обаждания, средата
Разтриваш усърдно.
Ридай да не страдам от зъби,
Щитът се задвижва от моите колове.
Почистете внимателно зъбите
дори боли е ясно, че можеш...
И тогава какво? И тогава-
Изплакваме зъбите си.
учител: Zvichayno, изискването не е излишно да vmivatisya. Трябва да си миете ръцете, да си миете зъбите, да вземете душ, да скърбите със сладко и кърпа, да почистите дрехите си, да проветрявате стаята, редовно да подреждате апартамента си, да поддържате чисто бельото си и да не хвърляте боклука върху улици.
Здравословният начин на живот започва от чистотата!
7. Не правете shkidlivy zvichok.
« Мозъчна атака" Разделете думите на 2 групи (спорт, живот, алкохол, пиле, книги, наркотици)
На дъската: Да! Здравейте!
спортен алкохол
пилешки живот
книги за наркотици
учител: Днес бих искал да говоря за малки звуци Като правило хората имат много различни звуци. Звичките могат да носят на хората пакости, да се грижат за здравето им, затова ги наричат пакостници. Ale buvayut и така, като лошо поведение със здравето - тези shkіdlivі zvichki. Nayshkіdlіvіshі zvichki - tse kurinnya, vzhivannya алкохол и наркотици. За наплива на тези лоши новодошли вече сме говорили повече от веднъж, но днес ще говорим отново.
Пилето е по-трудно за легендите и за целия организъм. Детето, сякаш започва да пуши, е по-голямо от него, по-привлечено е от работа, лошо се справя с тренировките, често е по-болно. Всичко изглежда е на факта, че в стотинката на Тютюн има опасно отвращение - никотин и много други shkidlivih речи. Човек, който не пуши, има леки еризипели, а този, който пуши от дълго време, смрадта се топи като пронизителни речи. Вчени уважаваше, че под формата на изпушена цигара животът на човек се съкращава с 15 минути. Алкохол (алкохол), който се отмъщава чрез алкохолни настойки, с непоносимо привикване, заболяване на изпражненията на други органи, нарушаващо работата на целия организъм. Особено опасен алкохол за тялото, счо растеж. Navit kіlka kovtkіv може да извика по-тежко нарушено дете. Наркотиците са специални речи, които разрушават човешкото тяло. След като опита лекарството веднъж или два пъти, човек се обажда на новия и вече не може без него. Новият развива важно заболяване - наркомания, важно е да знаете как да го направите. Лекарството унищожава робота на мозъка и целия организъм и унищожава човешкото същество. Разрастването на наркотиците е обезпокоителна злоба, която се наказва строго.
И в същото време, нека да разгледаме ситуацията и да разберем какво трябва да се каже: какво от това (Допълнение № 1)
8. Gra "Вземи следващия"
учител: Веднага ще ви дам съобщение, якът се разсипа на две части. Трябва да знаете кочана и края на дермалното съобщение и да обясните смисъла им ( работете по двойки).
Здрава ще бъда по-здрава
Болестта на хората не е болест
Който обича чистотата, а не фарбюто
Shvidkogo и здравословно богатство
9. Напомняне за здравословен начин на живот.
учител: Веднага ще ти дам напомняния, така че аз, сигурен съм, ще бъда твой спътник в живота
1. Поддържайте чистота!
2. Яжте правилно!
3. Млъкни и ремонтирай!
4. Още срив!
5. Не започвайте shkidlivy zvichok!
10. Торбичка на класната година.
учител: Smut в опазването на здравето - tse turbota на самата личност за нейното тяло и dbati за новата нужда да започне от детството, да спазва всички необходими правила за хигиена, да се занимава с физическа култура и да не работи chinkiv, като грижи се за shkodi zdravov'yu.
В края на нашата класна година ще изпея стиховете, които моите съученици са ви подготвили.
Четете деца:
Здраве - це криница,
Його не може да се купи.
Все едно си похарчил
Не обръщайте Його.
Не мушкай приятел
Не печелете от тото
Aje без здраве, радвам се
Повярвайте ми, не тези.
Море от щастие без здраве
Не възвръщайте душата си.
Не давайте настроение
Не на теб и не на приятели.
Не угаждайте на робота
Не вземайте никакви стотинки.
Zagalom, без здраве, аз съм лош,
Лошо е за хората да живеят.
Без съмнение съм здрав
От децата е необходимо да се отбележи:
занимават се с физическа култура,
Бигати, стрибати и грати.
Още плодове и якомога,
запомни напред,
И ходейки след училище,
Не забравяйте за уроците.
Допълнение No1
Ярославна Колесова
Резюме на учебната година „Здравето е главата на всичко!“
Най-доброто време по темата« С главата си здрав съм» , 7 клас
Tsіl:
Помогнете на обучаемите да растат и да развият методи на дейност, които позволяват да се повиши нивото на компетентност в храненето, доколкото е възможно здравословен начин на живот.
мениджър:
Култура на мухъл здравословен начин на живот;
Повишете нивото на компетентност на диетолозите здравословен начин на живот;
Формирайте роботи: Диагностична процедура; разговор; дискусия; викторина
Методи роботи: словесен, практически
Краят на гимназиалната година
И. Интерактивен Розмов "Каквото е възможно - ние не го приемаме."
Класически керивник. Темата на нашата класна година – здравословен начин на живот. Кожата е пораснала, хората ви казват какво аз съм здрав- това е най-голямата ценност, но се опасявам, че днешните млади хора сред главните ценят стотинки, кар'єра, коханя, слава и аз съм здравслагайте на 7-8 месеца.
На дошците написаха надпис (Прочети): „Какво можем да направим, не можем да го понесем, прекарали го, плачейки“.
Как ти пука, как мислиш за това?
Здрави деца:
Ние не приемаме аз съм здрав, и ако се разболеете, плачете.
Ние не просто го приемаме, но аз не се страхувам от своето аз съм здрав, потим шкодуємо.
Смятаме, че ще го направим здрав цял живот, а на стари години се досещаме как са разпръснали своите здраветом, не се грижи за йога.
Ние се грижим за стотинките, грижим се за дрехите и нашите Аз съм здрав, не внимавам, И ако поправим заболявания, това е грешно.
Класически керивник. Ние знаем как да пестим стотинки, как да пестим реч. И знаете как да спестявате аз съм здрав? (Децата споделят своите миксове.)
Днес говорим за тези, които трябва да работят, за да не бъдат нечестни по отношение на разходите аз съм здрав.
II. Мини лекция "Какво е аз съм здрав?»
Класически керивник. Татко, днес говорим за аз съм здрав. Как разбирате думата?
(Децата казват това аз съм здрав- tse vіdsutnіst заболяване, garne самочувствие слаб)
И тогава има онези наркозависими, които все още нямат какво да наранят, можете да го наречете здрави?
(Децата излизат.)
Деисно, дългосрочни съдби аз съм здравИ аз израснах като ден на болести и физически nedolіkіv. Ейл, в нашия час изгря още една точка на зората. Видповидно до центъра на зората, Аз съм здрав и физически, психически и социално.
физически аз съм здрав- Це е правилно за работата на целия организъм. Като човек физически здраве, можете да спечелите всичките си маратонки, без да ги връзвате. Новият има достатъчно енергия, за да учи успешно в училище и да прави всички необходими неща вкъщи.
Душевне аз съм здравАко човек е доволен от себе си, той трябва да бъде като себе си, такова вино, вино на удовлетворение от своите постижения и може да успее да спечели намигване за своите помилвания. За подкрепа на душата Трябва да съм здрав, преодолявайте нови врагове, общувайте с приятели
Социални аз съм здравпроявява се в съзнанието на други хора. Социално здравихората могат да се разбират добре с неспокойните. Те уважават правата на другите хора, могат да защитават своите. Смърдовете поздравяват любезно приятели с роднини, познават нови приятели, познават собствените си нужди, така че смрадите да станат разумни за неспокойните.
здравиможете да назовете само такъв човек, като Володя usima trooma видове здраве.
Всички неща се сливат в сам: шоб бути здравие необходимо да се проведе здравословен начин на живот.
Върху дъските беше кръстосана маса « Здравословен начин на живот» . И от какво е направена оста здравословен начин на живот, все още не сме записали нищо. За да попълня тази таблица, ще отгатна 5 гатанки. Гатанката на кожата е един от факторите аз съм здрав. Вие отгатвате гатанката и ние записваме отговора в таблицата. Помогнете ми на кого (щракнете върху научи, какво е работното време на записа в таблицата).
Отже, 5 фактора аз съм здрав.
(Учителят чете гатанките, децата гадаят, един от учениците попълва таблицата на дъската.)
1. Rivnomirne cherguvannya pratsі и vіdpochinku protyazh ден. (Дневен режим.)
2. Постоянно трениране на физическата ви жизненост, устойчивост на студ, на болести. (Хартинг.)
3. Влезте, изправени за поддържане на чистота, аз съм здрав. (Хигиена.)
4. Процедурата за приемане на їжи, її характер и количество. (Правилно хранене.)
5. Активни деца, от които вземат съдбата на различни групи хора. (Рух, спорт.)
какво видяхме? От какво се състои здравословен начин на живот, което дава на хората Здрава съм и дълга?
(класчетете редове от таблици в хор.)
а) ежедневието;
б) мариноване;
в) хигиена;
г) хранене;
д) рух.
Предлагам да добавим към този списък още един елемент - наличието на шкидливи звичок. добре ли си с мен?
(Децата излагат мислите си.)
Наистина хората могат да нарушават всички правила здравословен начин на живот Ale one yogo shkidliva zvichka, например, пиле или алкохолизъм, звездата на всички yogo zusilla. Висновок: shkіdlі zvički nesumisnі z здравословен начин на живот.
(Научете се да добавяте към маса: "Видмова под формата на шкидливи звичок".)
IV. медицински консултация„Тайни аз съм здрав»
Класически керивник. И веднага ще извършим нашето медицинско консултация, якът беше кръстен „Тайни аз съм здрав» . Преди нас гостите дойдоха лекари, за да споделят своите тайни здравословен начин на живот.
(До дошката има 4 ученика в бели халати.)
Likar 1. Тайната ми е да ям. Лекари-диетолози от цял свят разкриха пет от най-добрите продукти за хората.
До средата на пети пет (Прочети):
1. женско биле газирано. Творенията на zovsіm не са заради произнасянето на реч, а за викането. Те са издухани от гигантски zmist tsukru: в една чаша йога, не по-малко от пет чаени лъжички.
2. Картофеен чипс, особено приготвен не от цели картофи, а и от картофено пюре. По същество това е сумата от въглехидрати и мазнини, плюс отделни вкусови добавки.
3. Барчета с женско биле. Използването на голям брой зукру и различни химически добавки гарантира високо съдържание на калории и здравословна диета.
4. Кренвирши, колбаси, варени крави, пастети и други продукти с така наречените prihovannymi мазнини. В складовете свинската мас, висцералната мазнина заемат до 40% от мазнините, но маскирани с месо, заквасена сметана и допълнителни пикантни добавки.
5. Мазни сортове месо, особено за намазнен вид.
Търсете уникални продукти. Млечни продукти, зеленчуци, плодове – чиято ос е да помагат на тялото, да расте.
Likar 2. Моята тайна е да се боря със стреса. Стресът е нервно напрежение, причинено от нещо като падане. Стрес pіdsterіgayut ни върху кожата croci. Уроците са стресиращи. Пътят е стресиращ. Бащите лаят. Като се сприятели с приятели. И досега. Стремете се да навредите на психиката си здраве.
Как можете да облекчите стреса? За когото е богат начини: сън, разговор с домашни същества, гледане на roslins, разходка. Друг начин за облекчаване на стреса е силно разтриване на раменете (покажи). И на себе си гарний засибспасете се от стрес - кикот, сурово настроение.
Likar 3. Удоволствието ми е да следвам ежедневието. Людина, като се опитва да стигне до режима на деня, забогатява, по-малко се уморява. Ale, при сгъване на режима на деня трябва да лекувате особеностите на вашата психика. Както виждате, хората споделят "чучулиги"і "бухали".
4. Заради себе си черпих от мъдростта на хората. Вонята цвили shkіdlivih zvichok. Че кокошите хора познават алкохола от дълго време. Хората окачиха позицията си, докато tsikh wad при притоците. Мисля, че тази мъдрост ще помогне на днешните млади хора да се измъкнат от тези води.
Axis scho да каже на нашите хора за пиенето (Прочети):
1. При kalyuzhі горелката и богатите да се удавят. Морето е пияно до коляно, а Калюжа до гърло. (Пиян мисля, че всичко е възможно, но в действителност не е възможно да се измъкнем от Калуга.)
2. Гладтъпчеха пътя към механата в студа. Де вино, има горюшко. Като се влюбих във виното, аз го отгледах. Който пие от кашата, той къса със сълзи. Носете бутилки и талисмани в чантата. Бутилките са фасетирани, а хижата е разрушена. (Пиятството е пряк път към разрухата и злото.)
3. Vistachiv vintsya - младостта си отиде. Був Иван, и да станеш Blockhead, и цялото вино е вино. Горелка без огън за изгаряне на ума. Стотинка сред хората, като бурянец в града. (Пиачеството заглушава разума и съвестта. Пяница - човек е възникнал.)
4. Пийте до дъно - не бачити добре. (P'yanitsya поглъща аз съм здрав, приятели, работа, любов към самотните, любов към съседите.)
И оста за пилешките хора е мъдро това със сигурност запомняйки: "Курити - здравей shkoditi» .
V. Gras "Да, не, не знам"
Класически керивник. Нашите лекари подготвиха група "Да, не, не знам". Вонята ще ви постави начело и вие можете да дадете показания в унисон "Така"или "ни". Ако не знаете как да си признаете, вдигнете ръце. Докторите на розите да ви обяснят правилния съвет.
(Лекарите четат храна според сърцата си, децата пеят в хор "Така"или "ни".)
1. Добре дошли, че зареждането е лошо аз съм здрав? (Така.)
2. Вярно ли е, че дъвчащият взима зъби? (Ни.)
3. Вярно ли е, че шоколадовите блокчета са сред първите пет най-популярни хранителни продукти? (Така.)
4. Вярно ли е, че едно пиле ще струва на гвинея над 10 000 osib? (Така.)
5. Вярно ли е, че бананите ви ободряват? (Така.)
6. Правилно ли е, че морковът подобрява процеса на стария организъм? (Така.)
7. Вярно ли е, че има някакви лекарства? (Ни.)
8. Лесно ли е да видиш пиле? (Ни.)
9. Вярно ли е, че повечето хора не стрелят? (Така.)
10. Чи е вярно, шо "бухал"обичаш працювати вранци? (Ни.)
11. Вярно ли е, че липсата на сън предизвиква депресия? (Така.)
12. Вярно ли е, че можете да се запасите с витамини за цялата година? (Ни.)
13. Вярно ли е, че днес трябва да изпиете две бутилки мляко? (Така.)
14. Вярно ли е, че женското биле може да се пие до пет от най-популярните хранителни продукта? (Така.)
15. Вярно ли е, каква е бележката на 45 марки за пасивно възстановяване? (Така.)
16. Че ти е добре, за какво е стресът аз съм здрав? (Ни.)
17. Чи си добър, счо картофен чипс и кафяв за аз съм здрав? (Ни.)
18. Вярно ли е, че колбасите са кафяви за аз съм здрав? (Ни.)
19. Правилно ли е да станеш наркоман след една инжекция? (Така.)
20. Правилно ли е младият организъм да има нужда от 30 вида различни продукти? (Така.)
(Deyakі nіtnаnja vykolchut dіdnennia іn деца. Лекарите могат да йyм хитро подказуват, кимайки глава, ако трябва да говорите "Така", или хитаючи глава, ако трябва да говорите "ни".)
Класически керивник. Благодарим на лекарите за тези, които помогнаха да изкривим знанията ни за здравословен начин на живот.
- Стъпете зад вас: vmivatsya, zachіsuvatisya
Чи не купувайте вода от женско биле, чипс, шоколадови пръчици.
Яжте нормално.
VII. Заключителна дума
Класически керивник. Момчета, днес говорихме за тези, които аз съм здрав- Най-важната ценност за човек. На нашия аз съм здрав vplyvaє безличен фактори: и климат, и политика, и икономика, и много други неща, които не можем да променим. Но е твърде богат, за да легне и да ни види. шоб бути здрави, за да живееш дълго и щастливо, е необходимо да водиш здравословен начин на живот. Оковах силата на кожата на човек.
VIII. Pіdbitya pіdbagіv (Отражение)
Класически керивник. Какво разпознахте днес? Какво обов'язково ще вземеш за преглед?
Здрави деца:
Като разбрах за лошите продукти, вече не ги купувам толкова често.
относно "бухали"і "чучулиги", в ума си аз "бухал".
Признавайки, че човек може да живее 200 години.
Опитвам се да водя здравословен начин на живот.
Ще се опитам да не майка shkіdlivih zvichok.
Помнете момчета аз съм здрав,около главата!
Класна стая на тема "Здравословен начин на живот"
Tsіlі
: разширяване на осведомеността на децата за здравето на начина на живот;приемете формирането на положителна настройка за здравето като най-голяма ценност; помагат на децата да започнат да учат здравословен начин на живот; вземете vihovannuyu при децата за момента, чувствайте се добре за добро здраве, здраво семейство и късмет.Планирайте.
Интерактивен разговор "Какво можем, не можем да вземем, похарчихме, плачем" Мини-лекция "Какво е здравословно?" Сгъваеми маси "Здравословен начин на живот" Презентация на учениците на тема "Шкидливи звички" Гра "Честит Випадок" Заключителна дума. Pіdbitya pіdbagіv.Това е краят на една страхотна година.
Интерактивен разговор
„Какво можем да направим, не можем да го понесем, прекарали го, плачейки“Темата на нашата класна година е здравословният начин на живот.Кожата е пораснала, човек ще ви каже, че здравето е най-голямата ценност, но се страхувам, че днешните млади хора наричат стотинки, car’era, kokhannya, слава, а здравето е по-малко за 7-8 месеца.По-мъдро е да се каже: „Какво можем, не можем да вземем, похарчихме го, плачем“. Как ти пука, как мислиш за това?Ние знаем как да пестим стотинки, как да пестим реч. Знаете ли за тези как да запазите здравето си?Днес говорим за тези, които трябва да работят, за да не бъдем нечестни относно харченето на здраве. 2
.Мини-лекция „Какво е здравословно
?»
И днес говорим за здравето. Как разбирате думата?Определено, старите съдби на здравето и се издигна като ден на неразположения и физически nedolіkіv. Ейл, в нашия час изгря още една точка на зората. Видповидно до зори, ставам здрав физически, психически и социално.Физически здрави- Це стана точната работа за целия организъм. Ако човек е физически здрав, тогава можете да получите всичките си настоящи дрехи без ключалка. Новият има достатъчно енергия, за да учи успешно в училище и да прави всички необходими неща вкъщи.Аз съм психически здравсе проявява във факта, че човек е доволен от себе си, подхожда на себе си такава, каквато е тя, тя е доволна от постиженията си и може да спечели намигване за своите помилвания. За подкрепа на психичното здраве е необходимо да се образова, да се преодоляват нови страдания, да се общува с приятели.Социално здравепроявява се в съзнанието на други хора. Социално здрави хора могат да бъдат с болни. Те уважават правата на другите хора, могат да защитават своите. Смърдовете поздравяват любезно приятели с роднини, познават нови приятели, познават собствените си нужди, така че смрадите да станат разумни за неспокойните.Здрав може да се нарече само такъв човек, като Володя и трите вида здраве. Сгъваеми маси „Здравословен образ на човек
»
Otzhe, zdorov'ya - tse голяма стойност, но богато някой започва це причина, ако сте болен. Вчени потвърждават, че тялото на човек се финансира за 150-200 години живот. А в нас в същото време хората живеят 2-3 пъти по-малко. Как те интересува защо?Какво искаш хората да живеят дълго?Смъртта за здравето е единственото нещо, което хората трябва да правят над себе си, над здравето си. Всички вчени са единодушни в едно: за да си здрав, трябва да водиш здравословен начин на живот.Защо се сгъва здравословният начин на живот, знаем за времето на сгъване на масите. Ще отгатна 5 гатанки, чиято кожа е здравословен фактор.1.Rivnomirne cherguvannya pratsі и vіdpochinku protyazh ден. (дневен режим)2. Продължавайте да тренирате физическата си жизненост, устойчивост на студ, на болести. (Хартуване)3. Влезте, създайте заден двор за поддържане на чистота и здраве. (хигиена)4. Процедурата за приемане на zhі, її характер и kіlkіst (Правилно хранене)5. Активни деца, от които вземат съдбата на различни групи хора. (Рух, спорт)Татко, какво направихме? Защо има здравословен начин на живот, който дава на хората здраве и дълголетие?Предлагам да добавим към този списък още един елемент - наличието на шкидливи звичок. добре ли си с мен?Всъщност човек може да следва всички точки на здравословния начин на живот и дори един лош знак, например пилешки алкохолизъм, звездата на началото на здравословния начин на живот. А какви са шкидливите звуци на моите хора? Слушайте съучениците си.4.Промяна
на тема "Shkidlivі zvichki"Злоупотреба с вещества Зависимост от наркотици Алкохолизъм Пушене Зависимост от хазарт Оста на такива shkidlivі zvichki може да zapasti zdorov'ya хора, главата на тялото колосален shkodi. Хората окачиха позицията си, докато tsikh wad при притоците. Мисля, че тази мъдрост ще помогне на днешните млади хора да се измъкнат от тези води. (Прикачени слайдове)5. Гра "Щастлив Випадок"
Приготвих игра за вас. Имаме 2 отбора. Гри има 3 рунда.1 кръг. „Да, не, не знам»
1. В какво си добър, в какви упражнения - добре ли се чувстваш за здравето и уелнес? Така1. Вярно ли е, че липсата на сън кара хората в депресия? Така2. Правилно ли е дъвкачът да взема зъбите? здравей2. Вярно ли е, че можете да се запасите с витамини за цяла година? не3. Вярно ли е, че шоколадовите пръчици са включени в до 5 от най-популярните хранителни продукти? Така3. Вярно ли е, че имате нужда от 2 бутилки мляко всеки ден? Така4 Вярно ли е, че бананите повдигат настроението? Така4 Вярно ли е, че женското биле е включено в до 5 от най-популярните хранителни продукти? Така5. Защо е вярно, че над 10 000 души умират като пилета? Така5. Не е ли вярно, че 45 whilins на пасивно възстановяване са добри? Така6.Veono, морковът подобрява ли процеса на стария организъм? Така6. Колко си добър, какъв е здравословният ви стрес? здравей7. Вярно ли е, че има някакви лекарства? здравей7. Ще чакаш ли картофен чипс и кафяво за здраве? здравей8. Лесно ли е да видиш пиле? Ni8 Вярно ли е, че с една инжекция можеш да станеш наркоман? Така9. Вярно ли е, че повечето хора не стрелят? Така9. Вярно ли е, че един млад организъм се нуждае от 30 вида различни продукти? Така10. Вярно ли е, че "совите" обичат да практикуват лъжи? не10. Правилно ли е колбасите да са кафяви за здраве? не2-ри кръг „Проблеми от бъчва»
1. Nazvіt kіmnatnu roslina, yak: първо, їstіvno - можете да поставите 1-2 листа в салата или просто така, без подправки; по различен начин, ликуващо гърло, гласове zv'azki, zagoyuє rani, като sіk polypshuє офорт (каланхое)2. Дали Дуремар, герой от приказката на Алексей Толстой, се е разпространявал като създание на ликар? (Медицинско освобождаване. Смърди кърви кръв, понижава кръвното налягане, вибрира хирудин, който запобига задушаване на кръвта)3. Защо не можете да берете горски плодове, гъби и лечебни растения и пътища? (Те натрупват мръсни речи)4. В Арктика и Антарктида, независимо от студа, хората се разболяват малко от настинки и то често в средата на деня. Защо? (Погледнато там е практически стерилно, парченцата от болестотворни бактерии и вируси умират. В средното смути има много вируси във въздуха, които наричат болести)3-ти кръг "Тъмна конячка"»
Коя кутия съдържа незаменим хомоложно активен говор, биокатализатори на метаболитните процеси в тялото, така че трябва да живеете, така че приемате антибиотици? (витамини) Вириб, какво има в кутията, като живееш в нея, виждаш циановодородна киселина, циркулаторен ден, бензпирен и друга гнила реч, как викаш судоми? (цигара)О, отборът спечели...6. Заключителна дума.Днешните момчета говореха за тези, които са здрави - най-голямата ценност за човек. Много фактори се вливат в нашето здраве: климат, политика, икономика и много други. Не можем да го променим сега. Елът е твърде богат, за да лежи пред нас. За да сте здрави, за да живеете дълго и щастливо, е необходимо да водите здравословен начин на живот. Оковах силата на кожата на човек
Тема "Правила за намаляване на риска от удряне на bliskavkoy в час на гръмотевична буря."
Не можете да ходите под високо дърво, особено сами. Най-опасните бук, дъб, топола, ялина, бор. Rіdshe bliskavka vdaryaє бреза, върба и клен, и най-малко ymovіrna її атака върху храсти.
-На открито е по-добре да седнете близо до суха яма, окоп. Отговорността на тялото е към майката, аз ще взема мястото, покрито с пръст, не лягайте на земята, а седнете, леко поклащайки глава, за да не сте навън за предмети, които знаете реда .
Все едно сте двама, още трима, не влизайте в Обединеното кралство едновременно, а вървете един по един: изхвърлянето, както знаете, минава през контакта на човешки тела. Perebuvayuchy at ukritti, подстригвайте краката си наведнъж, но чи не се разпръсква, озвучавайки зоната на възможен удар подред; избягвайте небрежно всички метални предмети, като върху вас или с вас: лопати, сок, ножове, гривни, годишнини и мобилни телефони- Поставете ги при откраднатата мъгла и ги дайте на себе си. Несигурни могат да бъдат метални предмети, не варто да perebuvat ред от тях.
- В началото на часа има заплаха да се разхождате с колело или отгоре на кон: сложете колело пред себе си и вържете кон, бажано за ниско дърво, но не и за паркан. Не може да отметна.
- Не можете да плувате преди часа на гръмотевична буря, но дори и като гръмотевична буря го хвана в часа на плуване, можете да стигнете до брега правилно, спокойно, без да размахвате ръце; сякаш гръмотевична буря те е хванала на улея, изкачи се на брега неусетно и сякаш е невъзможно да се счупиш, после седни неподвижно, дърпайки греблата.
-Точно като видите часа на бурята, качете се в кола, ревете, изгасете двигателя и затворете прозорците, качете се в колата; метално тяло да те пази, да те въведе на ново място да пиеш блискавка.
-Ако сте запознати с помещенията, затворете всички врати, апартаменти, прозорци и влезте в тях; не се кълнете във водопровода, нито някога се кълнете във ваните; включете радиото и телевизора, не се обаждайте по телефона, при крайна необходимост работете възможно най-бързо след разряд от черна мълния.
- Отже, ако човек не се разбие и не познае за какво, уникално ще насадиш онази 10-милионна част от риска, като блискавка.
Страхотна година "Защо гадовете вършат зло?"
Цел:оформяне на обстановката на злия як до най-лошия ден. Дизайн:Скрито обаждане
учител:Имам два аз - два полюса на планетата,
Двама различни хора, двама врагове.
Ако една прагня на балета,
Следващата прагна точно в бягство,
Няма да допусна зайвого в мислите си,
Ако живея като първия индивид, -
Елът често се мърда свободно
За друг съм в образа на негидник.
Боря се, щампам негодник в тялото си,
О, съдбата ми е неспокойна,
Страхувам се от прошка: може би ще се появи,
Отдавна не съм същият приятел.
В нашето отделение за грижа за кожата живеят двама души. В нашата кожа ние живеем супер умно. Ale, в този rіch, scho treba vmіti на първия план, винаги носете най-доброто от себе си. За pidlіtkovu vіtsі, robit е по-важен. За това детско око нечестието нараства със скъпернически шведски. За 2011 г. цифрите са просто крещящи. Близо 300 000 престъпници поеха съдбата на тези зли дела, които десничарите. Най-големите от главните злодеи са две трети от основните. Dalі go vkradennya транспорт zasobіv, хулиганство и злодейство срещу лица. Кожата на третата злоба беше сглобена от група. Злите хора се оковават както вечер, така и през деня. Злите хора започнаха да ремонтират академичните класове на царевицата. Как живеехме? Богато е да лежиш в ред, сякаш поставяш кожата пред себе си. Не се спъвайте в живота - важно е. Вече е лесно да станеш законен гражданин на страната си със силна специалност. Някои хора си мислят: „Ще наруша закона, значи съм силен, не се страхувам от нищо“. Всичко не е така, но навпак. След като наруши закона, pіshov лесен път vidobutka, но какво друго, но какво ще бъде утре? Удобно е да давате съвети по веригата, ако вече сте били гнили, вибрирайте от това блато, о, удобно е. не си гуша за нищо.
Въпросник
1. Кое е най-бурното за теб в живота?(избирам n'пет основни проблема)стотинка проблеми вашата родина
стосунки с бащи
водносини с едноредов
конфликти с освитяни
Проблеми с усвояването на учебния материал
здраве на близки роднини
какво да правя в свободното време
живот специален
бъдещ живот
вашите неуспехи в групи, секции
друго (пиши)
с високо заплащане
с гаранция срещу безработица
престиж
не е лошо за здравето
пов'язану с рози, нови врагове
поради специално приемане, вина
Ще ми трябва държавата, хора
pov'yazanu іz spіlkuvannyam със същества
pov'yazanu zі splkuvannyam z хора
пов'язану с транспорт
аз създавам
иншу (посочете)
Причини за злото
Натискът на старейшините.
Ниско самочувствие.
Самоотрицание.
Любов до точката.
Донеси, че не си боягуз.
Липсата на пари на Сим.
Можете да видите средните.
Покажете се пред момичето (например пребийте някого)
Лесен живот.
Морална непоследователност.
Лоша компания.
Vzhivannya алкохол chi navit наркотик.
Tsіkavіst (откраднаха колата).
Заемане на стотинки на някого.
Bazhannya buti не се интересуват от другите (майчин телефон и т.н.)
Гняв и гняв.
Късмет.
Завинаги може да бъде верен приятел, такъв ум.
Опитайте се да говорите с бащите.
Върнете се при съучениците.
Доверете се на телефона.
Върнете се при психолог.
Говорете navіt іz кимоса непознаваеми.
А ти?
Влизане в Будинки бе-яки -
аз в Сирия,
Аз в blakitnі,
Ще стане готино,
В апартамента, леко наводнение,
Слушайте звъненето на клавишите
Аз за съвети за храна,
Казвам:
Как светите?
Плъзгащ, schob изветрял паркет
Удивих се накриво на следващия,
Або
Невидим mіtsny slіd
Много ли съдби има душата на някой друг?
Какво е моралното хубаво време
Обяснителна бележка
Моралната година на съзряване означава добра подготовка на пораснал човек до такава височина. Aja е страхотна година, посветена на морални проблеми, може да подготви учениците за зрял живот. Формиране на морални ценности, за да се превърне в опора и основа на моралното поведение на виковантите.
Целите на моралната гимназиална година:
Просветяване на учениците с метода за формиране на силата на моралните мнения, преценки, оценки.
Vivchennya, разбиране и анализ на моралното доказателство на поколенията.
Критично разбиране на този анализ на високоморални vchinkіv, както и vchinkіv odnoletkіv и съученици.
Развитието на морални специални качества, като доброта, помагат да се помага на други хора, да се разпознават помилванията им, да се анализират и работят върху мустаците, да се прощава и да бъде простено, да се доказва своята правота и да се признава правотата на други хора и другите .
Подготвяйки се за моралната гимназия или преди поредицата от моралната гимназия, аз, като класен керивник, ще извърша предна диагностика на разбирането с учението за нравствено разбиране и морални ситуации.
Например, можете да помолите обучаемите да избледняват над такива морални понятия (да им дадете мрак): свобода, доброта, зло, устойчивост, независимост, obov'yazok, чест, hіdnіst, obov'yazok, право, kohannya, приятелство, obov 'yazkovіst, vіdkritіst toshcho , пъпка.
Създаването на учения за обяснение на дати на такива разбирания определя моя избор на бъдещи предмети от годините на морален клас.
Подготовката на една морална гимназиална година е придружена от сериозна работа напред, а самата:
I. Определени от тези
След като избрах темата на гимназиалната година, моля учениците да се поучат от речника на моралното замъгляване, за да разберат, запишат на дошци и да ми обяснят. Безумно, не всички момчета от класа могат да започнат да шукат в речниците на обясненията на моралното разбиране, но тези момчета, които могат да растат, могат да станат помощници при подготовката на такава класна година.
II. Избор на материал
Материалът за подготовката на една морална гимназиална година може да бъде периодичен приятел, події, че фактите истинския животстрана, училище, клас, както и сюжети от художествени филми, фантастика.
Buvay th, че моралната гимназия е непланирана, парчетата са свързани със ситуацията, която се е развила в класа или училището. Головна, че такъв zustrіch не се е преструвал на момчета, но че четенето на нотации започна. Една морално добра година е часът на сън с учене за търсене на истината, усещане за влага и зрялост и деца; да получат морални уроци, да се превърнат в обща линия на поведение в живота на възрастните,
Показателно е, че един добър морален ден не може да се прекарва често. В каква посока е морален готин рожден денпрестанат да имат значение за децата. Да прекарваш такава класна година веднъж на тримесечие: смути, така че да е значимо в живота на момчетата, запомняща се чест в живота на класа, викайки на момчетата да поемат съдбата на такива посещения и надали.
Тема: Любовта е морал. Zagalnoludskie ценности
Tsіl : да обясни на учениците разбирането за „индивид”, „отбор”, „аз”, „ми”, „смърди - ти, коя е позата на отбора” Какво е важно за кожата, какво е важно за екип. Въведете понятието "st_yka хора", "st_yky екип".
Оборудване: презентация,зошити, химикалки.
Ранна подготовка . Нека всички уроци за този век са преподадени на групови роботи в режим на обучение от спирането на магическия елемент. Класът е разделен на групи, които са подходящи за работа и викладач (минимум чотири се учат от групата). Препоръчително е скинният ред да се раздели на две групи, обединявайки 1-ва, 2-ра, 3-та страна в първата и 4-та, 5-та, 6-та страна в другата. Бажано организационно пространство за прекарване преди урока, за да не губите време в началото на часа.
Скрит урок.
учител. Днес ще говорим за морални специални качества, като доброта, помагане да помагате на други хора, не забравяйте да разпознаете вашите помилвания, анализирайте ги и работете върху висновката, прощавайте и прощавайте и бъдете простени, не забравяйте да докажете своя случай и да признаете правотата на други хора от тези іnshih.Да започнем от най-лошото. От stosunkіv at sіm'ї мисля, mayzhe всички zі me чакайте, кое е най-моралното назначение на членовете на sіm'ї, kokhannya. Но е жалко, че трябва да се каже, че повечето от днешните хора не знаят, не разбират и не осъзнават каквосправка любов. Защо? Фактът, че у нас има близо две трети от любовта, а при семейните двойки, които са изпуснати, положението е още по-важно за час. И така, след като се сприятелиха, те не разбраха: че такъв кохани не може да расте и да спаси йога в живота си.
Колко от нас можете да посочите сред вашите роднини, приятели и просто познати, примери за щастливи, приятелски семейства? И така, един, два залога. И хтос взагали не може да се назове. И така, не е виновен, дори ако хората се сприятеляват, създават свои собствени, за щастие, радост, любов!
В света на шохвилини има безличен подиум. Хората trapleyaetsya schos radisne, добро, nebazhane, страшно. Не можем да ги знаем всички. Познаваме тези, които ни виждат, звънят ни, или тези, които знаят за нас от вестници, радио, телевизионни предавания.
Помислете за това с вашите другари от групата, колко страшно, важно, любезно, лъчезарно.
(Групата на кожата обсъжда и потвърждава колко от общата стойност на реставрацията е натрупана и има още.) Видяхме кое е най-важното... (ужасно, важно, радио, любезно) и по-малко... А сега вдигнете ръце, който иска да е щастлив е мил. А кой иска да бъде страшен и важен?
Днес сме се променили, че с сияещ застой се изправяш на крака и целият организъм сякаш е непоколебим. Страх, навпаки, рожитує, розеднує означава да ни ограбят слаби, нестабилни. Оста на кожата да стои на два крака - за радост, за добро. И оста на страха рита единия крак. Застанете от партито на един крак. Чудим се кой е по-бездействащ: тези, които са на два крака или на един.
(Правото на издръжливост печели в групи. ) Радост - tse good, tse st_yk_st. Кожата е устойчива, otzhe - st_yka цялата група, целият екип. И така, било то отбор, навит в мащаба на украинската земя.
А сега нека се обърнем към това, което те нарекоха ужасно, непоносимо. Според вас откъде идват алкохолът, тютюнопушенето, наркоманията?
(Ако децата се досещат за това при собствените си обстоятелства, е необходимо да се каже по-рано, че вонята вече говореше за това. Децата дават среща.)
Pіdbivaєmo pіdbags, нагло, scho такива неща като алкохолизъм, тютюнопушене, наркомания са отрицателни. Vіn nagoloshuє, scho смрад водят до унищожаване на издръжливостта, zavadut shkodi организъм. Учителят произнася епитета на отрицателен zmist, за да характеризира тези явления – гаден, страшен, лош, болен.
Насамкинецът вчител дякуе момчета за тези, че всички смради бяха активно коригирани, изглежда, че це його вече беше опиянен, че не постигнаха толкова бързо овладяване от тях на толкова важни тези.
Домашни задачи: напишете малък текст, започващ с думите: „Знам, че си силен - це ...“ Начертайте скици на плакати, които изобразяват стабилност.
Тема: Посветен на здравословния начин на живот
Tsіl: дайте разбиране за развитието на стоманата; Основните насоки в хората са здравето, знанието, духовността. Концепция за душата.
Оборудване:зошити, химикалки.
учител. Още древните римляни са казвали: „Здраво тяло има здрав дух“. Как ви пука какво е малко в Украйна под „здраво тяло“?
(Видповяд.)
Учител (развиване на мисъл за здравето на тялото, за развитието на физическото тяло като организъм с мощна симетрия, стабилност). При наранявания е възможно да се помогне на тялото по различен начин. За кого використ гуми, гипс, милиция. И всичко това в името на издръжливостта. Тялото е изградено от клитин, видим само под микроскоп, от различни органи. Mova, nіs, vuha - tse organi. И изведнъж да се превърне в едно живо тяло на субекта, индивида. Здрав е организъм, ако са здрави органи: кожа, коса, нокти. За древните хора здравето и красотата се означавали с една дума. И de zdorov'ya, имам хигиена, чистота. Какво е "дух"? (Съвет: колекция от мисли, чувства, знания, практика, vchinkiv.) (Отидете на групова дискусия.)
Какво означава здрав дух? (Видповяд.)
Назовете здрави и нездравословни върхове.(Видповяд.)
Човек е свободен да избира как да работи здраво - здравословно или нездравословно.
Учителят пропагандира по опитен начин на мъжеството, че ще бъдеш, ако тялото е здраво, а духът е болен, и напротив, тялото е болно, но духът е здрав.
Децата правят залог: едното е духът, другото е тялото.
1. „Болният дух” да легне, а „здравото тяло” се насърчава да го вдигне, не изглежда като добра дума, с по-малко думи, като в същото време работи две трохи. С когото духът е развълнуван, протестира, но е невъзможно да се поправи опира със сила.
2. “Болестта на тялото” да легне и “здравият дух” да се промени, примамват го да се изправи, но физическата сузила не застоява.
учител. Е як? Побачили, що излизам? За да продължите напред, се нуждаете от доброта и взаимност между тялото и духа.
Учителят учи да се учи от напредващия модел. Единият учащ го взема, другият слага ръка или пръст върху другия. Вонята мигновено изрева рока напред.
учител. Животът на църквата. Като се рушим от него наведнъж, тогава се развиваме. Тъй като животът ни се срива, а ние се издигаме, zdіysnyuyuchi мръсни vchinki, ние често стоим в живота, престават да се развиват.
Цю има право да звъни по двойки.
Класът е разделен на групи чотири: "здраво тяло", "телесна болест", "здрав дух", "болен дух". Pratsyuyuchi на групи, смърди запишете фасове от живота. 2-3 перца са прикрепени към целта. Potіm qi задника да бъде зашеметен. Уважение към кокошките, алкохолизъм, наркомания, като мръсни дупета.
учител. Какво да видите на коя група?
Последната дума на учителя
Мислите се рисуват по различни начини, но кожата е важна. Защо древните са се грижили здравият дух да има здраво тяло? Какво искаха да кажат? Човек има право да избира какъв начин на живот да познаваме. Ако си виновен за вина, виновен си за спомен, че носиш видповидалност пред хората, че чувстваш йога и пред себе си. Човек живее за бъдещите си деца, ако избере какъв начин на живот да спечели.
Домашни задължения: попитайте близките и приятелите си, тъй като смрадът ще ги разбере и се удивете на хармонията им на тялото и духа; внимавайте духът и тялото да взаимодействат с кожата ви. Опитайте се да го нарисувате заедно.
тема: Значение на химическите отлагания
Цел:необходимостта от разбиране на угара; тютюн, алкохол, наркотици - речи, как да оздравеем.
Оборудване: зошити, дръжки.
учител. Кожата на човек, сякаш си жив на света, можеш да консумираш, така че ще имаш нужда от нещо. От какво се нуждаят хората?
Има маса на дош:
Без какво не може да живее човек?Учителят да донесе на масата фасове, предложени от учението.
учител. Какво може да живее човек, без да показва? Наберете още от легендата и не въздишайте. Кой е по-склонен да се намокри? Хората също не могат да живеят без храна, вода, дрехи, топлина, особено в студен климат. Без тире над главата. Малките деца не могат да живеят без бащи. Кожата ни се нуждае от това семейство, любовта на ближните и уважението към тях. Трудно е за деца без възрастни, не може да се живее. А какво е телевизорът за хората? Можете ли да живеете без телевизор?(Видповяд.)И това, което хората имат нужда от мразовито, шоколад, какво можете да живеете без тях? А от какво се нуждаят хората от парфюм, одеколон, крем? (Видповяд.)Как да отгледате тези необходими предмети, хората могат да живеят без тях.
Vchitel (proponuє razdіlitisya на залог и игра с групата). Хората сякаш казват: "Не мога да живея без маса" Вторият казва: „Пусни ме, да вървим“. Едната подстригва, а другата йога дърпа. Някой пресилен. Измислихте ли какво да въведете? Стилът не ви е необходим и вие го познавате по-добре, но вие сами го третирате като нещо ново. Цена и застой. Как ви пука, какъв човек може да е застоял?
(Децата са съгласни. Сякаш вонята не е причинена от тютюн, алкохол, наркотици, учителят ги добавя по ред с друго разбиране.)
Бъдете застояли - лесно ли е? Лесно ли беше на този, който се опита да открадне? Лесно ли е да отидеш на улицата на маса, да играеш футбол, да се разхождаш в ред с приятелка? Не е удобно, проявяваш уважение, вземаш сили, да ограбиш слаб човек, не мислиш за нищо друго, за нея това е мръсотия - трябва да го загубиш, така че ще легнеш на масата. И как застоялостта отнема най-много сила, здрави?
(Дискусия в групи.)
Shkіdlі токсични, khіmіchnі реч вика към тялото. Вонята унищожават клетките ни, смрадта прониква в клетките и те са залети с тях. І yak їх maє, lyudina vіdchuvaє vtratra vіvnovaga.
Учителят си пита учител-придружител, а тя ви казва с едно коляно да кацнете на седалката на стола.
учител. Ако заема стола, моят помощник ще падне върху мен. За да изляза, легнете в стила, без моя помощник през есента. Същите тези буває, като човек свиква на токсични и химически речи. Tse не е естествена опора за тялото. Ale, її її maє, lyudina intrachaє stіykіst. Какво знаете, приятелите ви? Какви са станали смърди? Каква воня са имали преди появата на застоялост? Кои са хората? На кожата изглежда така. Веднага щом вината могат да лежат, вината стават нестабилни и за вас е важно да рухнете, да се развивате.
Например, по време на урока децата попълват въпросника, а за тези, които следват петобална система, оценят своите sus_da за пеещи знаци.
Стабилност -...
Розвиток -...
Здрави -...
Домашна задача: нарисувайте човек преди това време да се появи угара.
Тема: Свобода на избора
Цел: да се даде разбиране за „наслаждение от угара“, подаване, добро решение, хубаво време.
Оборудване: зошити, химикалки, парче хартия, 2-4 дни преди подготовката на картичките,
Гра "Автобус Бажан"
учител. В същото време ще вдигнем цената на автобуса Бажан. Напишете съобщението си на лист хартия и ми го предайте. Аз съм вирусхимо на пътя.
Децата пишат съобщение. Учителят схематично рисува автобус на дъската.
Учителката взима карти и тя добавя картите си към тях: „Искам да стрелям“, „Искам бира“, „Искам го сам, не знам какво, но наистина го искам“, просто така .
На представителите на групите ще бъдат показани карти за избор, други карти ще бъдат изпратени на победителя. Учителят произнася образа на пантомимата, така че другите групи да познаят. Очакват се до пет минути за подготовка на групите. Показаните бажания са нарисувани на дошци като маршрута на автобусния автобус. Можете да вземете от пакети други листа с надпис bajanny (но не повече от n_zh p'yat). Маршрутът на главата е избран (независимо дали е).
Групите получават задача: едни да говорят за успехите на маршрута, други - за недостатъците, трудностите, трети - за пътищата.
Един плюс се нарича един минус и витрати.
Ще приключи, ако една от групите няма повече опции.
учител. Удивете се на броя на плюсовете (минусите), които са изгубени на пътя, а плъзгачите вече са счупени. Нашият автобус е малко скъп, но можем да изберем само един (можете да изпратите карти и да покажете колко пътища). Tse кожа пътища. И ако имам право на избор, тогава какво съм аз?(Видповяд.)
Веднага щом думата „свобода“ прозвуча в умовете, тогава читателят подчертава уважението на всички, ако не, тогава добавят йога. Учителят отива до дошката и рисува пътя до автобуса, сякаш преработва всички боядисани пътища. Автобус в центъра на кладата.
учител. какъв е пътят? Кожена bajannya да лежи в a vіd nygo. Usі bazhannya zvoditsya една bazhannya.
(групова дискусия)
учител (подчас на дискусия ). Да ви прочета как е написан баянът. (Обовъязково може да звучи його приготвено.) М Бачимо, що застой. Usі bazhannya zvoditsya една bazhannya.
Домашни задачи: помислете как автобусът може да излезе от първия кол. Можете да рисувате чи рози.
Час на класа: "Изкуството на живота. Колко си щастлив?"
Подготовка:
opituvannya batkiv клас, de batkam proponovano vіdpovіsti на zapitanya: "Ако на їhnyu dumku завършва детството?"
- vyslovlyuvannya vіdomih хора
- разпит на ученици Как да разберем смислена дума.
Цел:
- Продължете да формирате разбирането на щастлив човек
- Научете така, като ви познавате, какво е щастието и след миг ще бъдете щастливи иначе.
Темата на нашата класна година е „Изкуството на живота, колко сме щастливи?“, каза Розмова Искам да започна инсценировка на храна "Когато детството свърши?" Ако, ако има начин да пораснеш? За вас беше създадена експертна група от деца;
1. Експертна група: (Vіdpovіdі batkiv)
“Повечето от нашите бащи се интересуват, че детството ще свърши от края на училището, ако човек влезе в самостоятелен живот. Ако човек се опитва да вземе самостоятелно решение. И една майка пише: „Детството ми приключи след 11 години, ако отидох при бащата, но това се случи след 4-ти клас, този, който живееше в селото, де ми, не беше в 5-ти клас.
учител: Как ви, деца, пука ли ви защо за това момиче детството свърши след 11 години? Започна така, че хората рядко си спомнят този момент, който възкресява детството в младостта, но отдавна е отбелязано, че детството ще свърши, ако човек се сблъска с трудности, скръб, облекчение.
При спомен за едногодишна жена по моя молба, ако моето детство свърши, тя се засмя и каза, че не свършва.
Какво, - заредих се с енергия, - още не си пораснал?
Тя порасна, тя спечели и стана неприемлива в живота, и се разби, но детството не умря. Откъде знаеш какво е помогнало на тези жени да спасят детството си?
Ако имаш разходка, ако човек е мил, весел, щедър, мил, значи тя в никакъв случай не е стара душа. Ние не живеем в най-добрия си час. Сменя се начинът на живот, начинът на мислене, да вървим в миналото и да престанем да бъдем важни и богати на нормите на поведение. От екраните на телевизорите, кожата на деня mi bachimo сцени на насилие. този побой. Очевидно сме свободни да избираме път, но може да останем с такъв краткотраен характер, сякаш пеят песните на всички часове на този народ.
Опитайте се да назовете някои скъпи неща. Струва си да се помни, че такова качество на хората е като доброта, милост, хората не са забравени днес.
Ученик от нашия клас ще ви го прочете веднага
На планетата Земя е неспокойно
Тази чи беше спокойна за нея.
Братята и войните останаха,
Само конете отново оседлаха.
Ос и пространство вече се виждат,
След като застанахме над водата, летим към водата.
Ми Земя неразумни деца
Рубаемо клони, на които сядаме.
Не вритуй утробата под формата на иго,
Чи не е глибин в надрасите на гниенето
обичам хората обичам хората
Само в това, което е вашето спасение.
Как можете да разберете смисъла на останалата част от фразата в стиха „Хората обичат хората само във вашето спасение”.
Любов - просто почувствай какво правя, омразата унищожава душата на човек. Якби не е имал майчина любов преди дете, между мъж и жена, между приятели - светлината падна.
Често се предава на потомството, като човек, сякаш самата тя купува отново във важна материална станция, помагайки на другите. Знаете ли ситуацията? Чи ти zustrіchalis с такива хора? Защо хората правят това? Какво строят всички хора на място? С какъв метод да смърдиш?
Използвам безличните писания на древни философи, научни писатели, писатели в настоящия период на каквото и да е късмет. Друга експертна група получи задачата да избере такава реч. Нарази смърди, за да ги пропонува при поглед. И вие опитайте z'yasuvati, каква сензация създават умовете на хората в думата "Щастие".
Дума 2 на експертната група: (Vislovlyuvannya vіdomih хора Какво е щастие?)
“Людина, тъй като мисли само за себе си и се шегува в своя полза, не може да бъде щастлива. Ако искаш да живееш сам, живей сам.” (Сенека)
“Погрешно е да се твърди, че делът е станал щастлив човек, докато животът свърши. (Софокъл)
“Щастлив е този, на когото му пука да бъде щастлив.” (Г. Филдинг)
“Дребничка философия, дреболия здраве и дреболия въгленово настроение са достатъчни, за да ни направи щастливи. По-голямо е да се шегува като россия народ, като да се шегува с капчицата му, която е на главата му, или кое вино е в ръцете му? (С. Шарп)
“Здравият буч се радва на болен крал. (А. Шопенхауер)
“Повярвай ми - щастлив само там, де ни обичай, де ни вярвай. (Лермонтов)
Трета експертна група Беше му поставена задачата да проведе анкета за мислите на учениците от нашия клас. Как да разберем смислена дума.
Думата се дава на третата експертна група.
учител: Колко хора са толкова мисли. Щастието е цялата дума. И все пак си спомних спящия от съпрузите ви, че може би всички уважават щастието, ако имате пълно семейство, ако сте поверили приятелите си, ако човек няма сериозни материални проблеми, тогава уважават щастлив човек, сякаш те са на пътя на живота. Загалом е малко по-щастлив субективен. Едната spіvvіdnіdno йога с материално богатство, а другата - в часа на приемане. Чувствайки се късметлия по някаква причина, е известно, че хората са сред други хора. Това приятелство, kokhannya също носи на хората щастие.
И веднага прочетете стиховете на тази тема
Знай, приятелю, вещиците и цената на приятелството,
Не съдете бързо.
Гневът към приятел може да бъде митевим
Не бързайте още.
Може би твоят приятел е побързал
Неволно те формирах
Виновен приятел и се подчини
Не си спомняйте греха си.
Хора, ние сме стари и стари
І z plinom на нашите съдби и дни
По-лесно ми е да използвам приятелите си,
Познаваме ги богато сгънати.
Знай, приятелю, вещиците и цената на приятелството
Не съдете с по-бърз съд.
Гневът към приятел може да бъде по-бърз
Не бързайте още.
Хора, моля ви за БОГ
Не отхвърляйте добротата си.
В страната на приятелите не е толкова богато
Пазете се от загуба на приятели.
Някои от вас знаят колко е важно да сте хора, ако заварявате с близък човек и що за човек е, защо нямате приятели? Искам да ви разкажа една приказка Салтиков-Щедрин "Мъдрият Пискар":
“Жив е Пискър. Аз баща, и майките бяха разумни. Целият живот на вонята живееше в реките и ни в юшка, не ги пускаха на пасището до щуката. Вмираучи, старият мино изглежда е: чуди се, синигер, ако не искаш да живееш в бездната, чуди се и на двете. ” Миноу-син любезно си спомни думите на стареца и си каза: „Трябва да живееш живота си така, че да не помниш никого, защото ще загинеш. Така че аз zrobiv. Като направи дупка в нея, скрий се в нея и лежеше там ден или ден, само за да трепне. Като живя Пескар в такъв ранг, стотици години, три години и три години, нямаше приятели с нов, нямаше бащи - нямаше никого. Само настъпи часът и стана мъдрост Пискар да умре. Ето, мустаците на живота преди него изчезнаха. Колко щастлив беше новият? кого спечелихте? Загрявам? Захистов? На кого достави удоволствие? Кой знае за новото? Кой се досети за йога разсъжденията? И на всички хранения трябваше да казвате на никого „Трима са живи и трима умират“.
Какъв е моралът на приказката?
Наистина, не можеш да живееш обсебен от себе си. В живота хората израстват, не си правят приятели. Всъщност те миришат сами по себе си. Чрез веригите смрадите се образуват върху другите и сами страдат. Адже е богат да лежи и да види самите хора. Мислил ли си, ако не друго, какво е необходимо, за да работиш, да бъдеш достоен за хората, да спечелиш приятели? Намерих правилата на Карнеги:
Усмихни се!
Shiro tsіkavetsya други хора.
Говорете за тези, които разговарят с вашия шпионин.
Бъдете добър слушател. Накарайте другите да искат да говорят за себе си.
Нека се опитаме да преразгледаме тези правила въз основа на диалог между приятели.
СЦЕНИ
Приятелите на Сашко и Ира си направиха дом за вечерта. Чудя се какво е станало. Вин chekaє на него, след един час ще излезете.
Сашко: Здравей, Иро!
Ира: Здравей Саша!
Сашко: Много сте точни.
Ира: Вибач, Сашко.
Сашко: Гаразд, да седнем. Как си?
Ира: При мен всичко е наред, но как прекарахте деня си?
Сашко: Вече съм на тренировка.
Ира: Tse duzhe tsіkavo. Кажи ми.
Сашко: Ходя на баскетбол. В настроение съм да тренирам каубас. Треньорът започна да пада, разтърси ни много добре, до изпотяване. Є в нов трик - вкарайте топка от половината на залата. Много готино! Живейте в залата, всички се опитват да ви накарат да се движите и не ви пука за барабана - хвърлете топката в мрежата. Огромен! Имаме персонализирано облекло, торична униформа е закупена от италианско производство. Готино. (Ира вдає, що е досадно, започва да се чуди от всички страни.)
Как те интересува за какво беше достоен Саша Ира? Защо? А Ири Сашко? Защо не?
За да бъдете достойни за svіvrozmovnik, е необходимо да слушате svіvrozmovnik, да доставяте радост, тъй като виното е необходимо, но е важно вашият svіvrozovnik незабавно да ви чуе.
А сега нека се опитаме да отгатнем какво и за кого да отидем?
Вон не е варта, а богато дава.
Вон е тих, който її отримуе, а не sbіdnyuyuchi с кого е тих, който е дарен от нея.
Тя ще умре, но споменът е забравен завинаги.
Без него няма богата настилка и няма такова нещо
bіdnyaka, кой без да стане би богат? (кудкудякане)
Отдайте уважение на фразата, като кодекса на психолозите от целия свят „Ако направиш лице без да се смееш, усмихни се сам“.
Най-мощното положително почти ви вика, въпреки че изглежда ви извиква и най-негативното емоционално преживяване. Животът на много хора е богат на какво да лъжат, за да видят хората в живота си. Adzhe kokhannya, както е взаимно, заразява хората с енергия, вдъхновява ги на подвизи, помага да живеят. В. Висоцки пише в своята „Баладия за коханя“:
“Аз дишам и това означава, че обичам
Обичам и живея.
Свежият вятър ги изпълни,
Z nіg биещ, възкресяващ от мъртвите.
Бо Якби не е любящ
Значи би не е жив, татко, не дихав!“
Как разбирате смисъла на тези стихове? Чи ще чакаш ли своите йога твърдения? Привидно късметлия да си богат с какво да излъжеш пред особеностите на хората. Є хора, yakі nezvjayuchi в живота negarazdy, щастливи, и є th така, scho zavzhdy perebuvayut в депресивно състояние. Вие определено знаете тази и тази категория хора. Колко хора се колят на тежък труд, огорчавам хората. Има явна нетолерантност към всичко, което признавам и не разбирам, че човек е система, която се самонастройва и освен това човек избира централна идея за живота и залага особените черти на успех и аура, сякаш си го създавам, , това изглежда е късмет.
Веднага искам да проведа въпросник сред вас, а вие, остарял, ако имате tsia kіst chi nі, поставете "плюс" или "минус".
Въпросник за храненето:
Виждам вътрешната острота и лекота.
Радвам се да ходя до училище.
Нищо не ме плаши.
Виждам прилив на сила.
Мога да инвестирам положително в другите, искам да им помогна.
Аз съм по-толерантен към човешките помилвания.
Смятам се за щастлив човек.
Вкъщи след училище виждам, че ще го приема.
Имам няколко близки хора и много добри приятели.
Хората обичат да идват пред мен като гост.
Не се показвам, ако ме изпържат любезно.
Сякаш си ме въобразяват, не бързам да се бия, а проверявам дали човекът се успокои и ако искаш по-малко да ме слушаш ще ти разкажа услужливо за честта си пред нея, но пред когото строго и честно ще изразя мислите си.
Не крия образ от хората и не държа зло върху тях.
Вярвам в красотата, доброто и интелигентността.
Мълча кой има повече плюсове, което означава, че всичко е добре с теб и можеш да се уважаваш като щастлив човек, а който има повече минуси, помисли добре какво трябва да промениш в светлината си.
GRA:
Листовки, на които са написани писма, заповеди за щастие. Вие сте длъжни да ги съберете правилно и да покажете чувствата им с мимикрия. Други задължения, за да отгатнете къде да отидете.
Текст на листовката:
- "Щастието не е зло в ръцете."
- "Щастието е по-скъпо за богатството."
- "Щастлив от несгоди, близки до живота."
- "Щастието не е в гаманците, щастието е в ръцете."
Нека pіdіb'єmo подторбинашата гимназиална година.
Защо изкуството трябва да бъде щастливо? Какво е нужно на хората, за да станат щастливи?
- Морални стандарти на животкакви са грешките ми да направя, да бъде щастлив.
Роби е добър!
Обичайте това сбогом хора!
Застанете срещу хората по такъв начин, че искате да биете, така че вонята да се настрои пред вас.
Намерете своя смисъл за живот.
Стремете се да изобразите човек.
Дайте радост на хората.
Запомнете: уважението, добротата, дружелюбието между местните жители - това е взаимно.
Virobley във вашата собствена такава жизненост:
не допускайте заваряване , бия, крещя, заплашвам - омаловажавам хората,
ценете честта на това , училища, грижете се за другарите си в лицето на мръсния vchinkiv,
помагайте на младите , незащитен, бъди справедлив. Нормите на Ци са се превърнали в норми на живота ви. Наистина искам след тази страхотна година да мислиш за това, да се радваш и какво трябва да направиш, за да бъдем добре с теб и с хората, които се грижат за теб.
Накрая искам да ви зарадват думите на известни учени, писатели:
Не се притеснявайте да сте щастливи, кой трябва да е щастлив. (Сенека)
Един от най-важните начини за постигане на щастие е да запазиш честта си за себе си, майко, за да можеш да се чудиш на живота си без кошче и да се покаеш на съвестта си, да не се поддаваш на последното мръсно вчинку, не на злото, не на образа, лидер на други хора. (Ж. Кондорсе)
Попивайки щастието за другите, ние помагаме на собственото си добро. (Платон)
Човек zbіshuє своето щастие на този свят, като вино, се доставя на другите. (И. Бентам
