Малко растящо дете: причини, корекция и избор на правилните витамини. Виждайки какво да поставите растежа на детето - как да се придържате към растежа на детето

Приятели! Здравейте всички! Писал съм за различни критични моменти и израстването на хората, но днес искам да докладвам повече за тях как да увеличим темпа на растеж. Adzhe, както изглежда, основното увеличение на растежа се наблюдава в самата старост, но все пак работи, за дълго време, малък растеж се запазва в напреднала възраст, тялото расте правилно, или растежът на растежа?

Понякога високата възраст е важна за pidlіtkіv nastіlki, така че смрад, за да отидете на нещо богато, за да постигнете целта си. Ninі средата на pіdlіtkіv са активно насърчавани in'єktsії somatotropinu, abi за ускоряване на растежа. За тях е по-важно да бъдат повишени от самите лекари и лекари (дяконите на такива лекари за зелените паприети могат да кажат със сигурност), а бащите и децата с нетърпение чакат чирисики. Защо рискове? Прочетете статията ми за. Деяките вече са на 14 години готови да отидат на операция със спускане на краката, а деяките са срамежливи. Tse всичко може да помогне, но аз все още raja zbіlshuvati rostannya безопасно. Застрашаващо здравето - не ми трябва богат ум. И Z-ост се развива с ROZUM... shkіdlivyh naslіdkіvможете, vikoristovuyuchi 15 години по-ниски. Опитайте ги преди това, сякаш сте луди за помощ с инжекции с хормони, след това операция.

1. Карайте колело.Би било възможно, защо има велосипед? От дълго време беше отбелязано, че карането на нов е много добро за увеличаване на растежа (препоръчвам да прочетете по тази тема), като плуване, волейбол, баскетбол.

2. Качете се на хоризонталната лента.Правото на хоризонталната лента се приема като универсални права за здравето и физическото развитие на тялото на човек. Независимо от възрастта ви, по всякакъв начин можете да печелите свободно и лесно. Всичко, което е необходимо за работа - виси на хоризонталната лента, дърпайки мустаците на тялото. Останете в това положение за около 10 секунди и повторете това право 6-10 пъти на ден или повече.

3. Удар с намигване.Назовете ясно какво ви трябва, за да работите. Стоейки на земята, удряйте с долната част на крака, например по боксовата круша. Tse dopomozhe растеж на хрущялната тъкан, и четки - podzhuvatisya. Така че е редно спортистите редовно да се борят в бойните изкуства.

4. Работете правилно за разтягане.Ако хвърляте лъжа, ударете надясно за разтягане. По този начин е правилно да бъдем красиви и ефективни до самата лъжа, така че само лъжите да могат да растат колкото е възможно повече. Факт е, че през деня хората прекарват няколко сантиметра растеж чрез притока на гравитация. Ако победите в точното време във вечерния час, тогава ще трябва да отделите 20-30 часа на разтягане само за да върнете тялото към естествената му височина и едва след това да започнете да работите за подобряване на растежа си. Какво може да се отмени и веднага да отидете, за да стимулирате растежа на височината, сякаш за разтягане на лъжата.

Точно при разтягане, няма да пиша тук, просто вижте разделението на сайта „Форма“ и изберете тези, които са по душа.

5. Заемете правилната поза.Вие сте виновен, че поддържате директната позиция. Грешна постава може да се излее във вашия st с неприятелски ранг.

Научете простите правила: седнете изправени, не се навеждайте, когато ходите, не позволявайте на раменете ви да се навеждат и т.н. Цим уи ограби респектиращ крок, за да спаси здрав хребет и м'язи обратно. Друг ключов фактор, който също е следа на уважение, е наличието на удобна за вас възглавница и матрак, за повдигане на гръбнака по време на сън.

6. Контролирайте дъха си.Дихални имат право да спечелят лъжи по-бързо. Това е добро за вашето здраве, така че е за ефективен стимул за растеж. Научете се да презареждате легендите за киселостта.

7. Бъдете на слънце през повечето време.За активен растеж децата имат нужда от много сънлива светлина (знам, че нашите руски умове имат проблем, така че се шегувайте със слънцето в топлите части на страната, или отвъд кордона, тъй като имате йога дефицит). Излезте на слънцето на вранци и блеснете под сънната светлина на ранната сутрин. Рано сутрин сънната светлина се трансформира по-активно в тези, които са необходими на човешкото тяло, за да расте и се развива. А също и топлината на ранното слънце pіdtrimuvatime garne самочувствието и настроението на деня.

8. Правете си самомасаж.Ако сте активни, ще се почувствате по-добре през последните няколко дни, в резултат на което ще масажирате специални точки по тялото, което е толкова добре да се обозначи върху хормона на растежа. Повечето от тези точки са разположени в областта на главата на човек. Ще се опитам да пиша за масажа okremo dot за в бъдеще, абонирайте се за актуализацията, за да не го пропуснете!

9. Вземете достатъчно калций и цинк.Приемайте достатъчно калций от храненето. Krim produktív, богат на калций (зелени, мляко рядко), копър dodatkovo приемат минерални комплекси с калций за стимулиране на растежа на четките при деца.

Що се отнася до цинка, беше съобщено, публикувано в списание Age & Aging през 2013 г., за да се покаже възможна връзка между липсата на цинк и малките израстъци, както и растежа на зъбите при деца, особено при момчета. За нормално развитие е необходимо достатъчно количество цинк, който може да се намери в харбуз, тиква, стриди, раци, фъстъци, пшеница.

10. Яжте въглехидратни зърна.Вонята ще ви предпази с енергия, клетъчна тъкан, витамин В, слюнка. Така че вземете зърната в склада си за малко калории, така че да станат късметлии за следващия час на интензивен растеж. Под един час от периода на държавно зреене всички подлетки могат да преминат през рязък разрез на линейния растеж. Вонята е виновна да живее повече зърно в момента. Добър за диета от овесени ядки, кафяв ориз, пълнозърнест хляб, пълнозърнести тестени изделия и така нататък.

Моята радост за вас: всичко, което можете да приготвите сами - гответе сами. Богато отворени бачиви, като деца и деца, все едно идват през лятото при любимата си баба на село, яде си хляба, млякото, тънко, звездичките блестят, светват до 10–20 см, долни билки. Знаех го сам. На 15-ата годишнина той дойде в селото да види роднини, живя там 3 месеца, ядеше силна храна, отгледана и сготвена с любов и след като стана 10 см по-висок. Вдясно при їжи? Така че, zdebіlshhogo + pіk период на законово dozrіvannya. Zagalom и хляба като цяло можете да научите как да печете сами (за вашия сайт - научете) и да приготвяте други подобни продукти. И най-вече ще ви дам голяма помощ по пътя към по-голяма височина.

11. Яжте плодове и зеленчуци.Продължаваме да говорим за това как да увеличим растежа на храната и в бъдеще още един важен повод за хранене - да включите много пресни плодове и зеленчуци в диетата си. Вие, самостоятелно, chuli vіd likarіv, scho плодовете и зеленчуците ставате част от здравословното хранене. Вонята ще осигури на тялото витамини С, А, Е, фолиева киселина, калий твърде много. Особено уважение се дължи на тези, които имат формата на бета-каротин, намиращ се в богати на пресни билкови продукти, като моркови, диня, диня и така нататък.

12. Пазете мазнините, алкохола и други наркотици.Тези мастни киселини могат да причинят свръхсветовно натрупване на холестерол в кръвта и проблеми с инсулина. Очевидно какво може да се направи за подобряване на здравето на тялото.

Освен това ще трябва да приемате алкохол, наркотици и всичко останало, което без съмнение ще бъде тежко за тялото ви. Ако искате да добавите няколко сантиметра към ръста си, тогава работете върху тези, които ще помогнат на тялото ви в него и уникални знака, тъй като това ще бъде лошо за вашето здраве.

13. Пийте вода.Нищо не може да се сравни с важната роля на лидер за здравия човек. Пийте много вода и избягвайте наводненията – друг ключов елемент за вашия растеж. Рядко се говори за вода и често се забравя за нея. В същия час, въпреки че тялото е с 20% по-воднисто, ще приемате и 20% по-малко хрупкава вода и ядене. Ако тялото ви е 100% безопасно с вода, вие също ще вземете 100% от храната, която е правилна. За да илюстрирате важността на водата, можете да познаете какво, ако можете да я занесете в болница, например след инцидент, тогава първото нещо, което трябва да се отклоните от лекарите, е да дадете на пациента вода. Защо? Само смърдиш да знаеш, че за успешна екзалтация пациентът е длъжен да приема достатъчно количество вода.

Правилно е да избягвате много хора, да се храните добре, да ядете витамини, но може би да не пиете вода и да не разбирате защо не се виждат положителните резултати от годината. Причината може да е брак в тялото. Умножаване на теглото на тялото по 35 и разделяне на резултата- За същата формула можете да rozrohuvat skolki mililitrіv vody prіbіbno lyudinі за производство. Ако чантата ви е 60 кг, то по-малко от 1050 мл (60x35/2) ще ви дадат достатъчно за пиене всеки ден. Ако тренирате и водите активен живот, имате нужда от повече.

14. Използувайте дрибне храни.За да се ускори обменът на речи в тялото, спортните лекари препоръчват да се яде шест пъти на ден вместо три пъти на ден. Резултатът от такъв режим на хранене ще бъде повишаване на хормона на растежа, но имайте предвид, че не прекалявайте.

15. Вземете достатъчно количество ремонт.Тялото е най-подмладено, подмладено, подмладено и израснало в един час сън; Освен това, ако спите, тялото ви естествено ще се разшири без никакви активни щети от ваша страна.

Изправете се с уважение до точката на грижа, така че да спрете да давате на тялото си достатъчен ремонт, да спрете да отнемате цялата подлост на други препоръки, които сочат повече. Децата и малките деца трябва да спят на 8-10 години.

Axis и всичко, което искам да ви напиша за това как да увеличите темпа на растеж. Тук е избрана колекция от радости, която да стимулира растежа на млад организъм при хора, които са изпробвали тези препоръки върху себе си и са постигнали положителни резултати. Възможно е да се ускори растежа на 11-16-та река стилови термини. Колкото по-рано човек докладва по-директно на някой друг, толкова повече шансове има за успех. След 18-то число на годината накарайте хората да набират височина, но за тях е по-важно да носят меланхолия.

Ще бъда радий, тъй като тази информация ви се стори необходима. Бъди сигурен!

С уважение, Вадим Дмитриев

Какво означава голямо бебеи как можете да влезете в новите налични методи? В по-голямата част от vipadkіv растежът на детето се отличава с гении - ако искате да знаете за растежа на малкото - чудете се на бащата. Въпреки това, нисък фактор може да се добави към генетичната програма.

Повечето деца растат в първата река на живота: приблизително 25 см. До 2 години смрад добавят още 8-12 см, до 3 години 7-8 см, след което растат до приблизително 4-6 см на река. Ейл, като дете след 4 години растеж е с по-малко от 4 см по-ниско на реката, което е повод за безпокойство. Препоръчително е да записвате растежа на бебето приблизително 1 път на река на един час.

Geni ta factori

При подрастващите деца могат да се появят здравословни проблеми. Например, хронично заболяванедихална система, чревен тракт, сърце и съдове, хормонални нарушения. Системното използване на лекарства за отмъщение на хормони и глюкокортикостероиди (например за облекчаване на астматични пристъпи) също е вдъхновяващо.

Бувай, гадно е да пораснеш малки, те са родени от нарастване на възрастта и vag под нормата. Навийте безотказно на турботата на татковците, близо 10% от такива деца след 4 години, все едно, те са като същите. Подобно подгъване се среща и при деца, при някои майки или татуировки по-ниски от 160 см.

Няма патология, протеинът отдавна е закъснял за най-малкото в класа. При такива деца, като правило, състоянието на съзряване започва по-късно: в този ред природата продължава часа на своя растеж. В резултат на това децата издават собствените си норми, без да имат нужда от изобилие.

Посещение на ендокринолог

За растежа на хората хормонът (STG) е "хормон на растежа". Важни са също хормоните на щитовидната жлеза и хормоните статини, инсулин, протео във връзка с увеличаването на вонята, особено за наличието на нормално ниво на растежен хормон. Излизане: дефицит на един или повече предозирани хормони dekilkoh z или излишък на хормони в наднинеалните жлези може да бъде причина за заекване в растежа и не можете да направите без много свобода на действие.

Ендокринните обструкции се увеличават, за щастие, при по-малко от 1% от децата. Истински недостиг на хормона на растежа може да доведе до нанизъм (джудже): момчетата растат до 140 см, момичетата до 130 см. . в противен случай, за да изградим повече за растеж.

Чи може да бъде изстискано в растящото дете

Могат ли бащите да влязат в факторите на растежа на яки? Насамеред, ядене на кошницата.

* За да расте нормално детето, тялото се нуждае от всичко, за да стимулира дълги тръбни четки, m'yazyv, зъби, shkir и други тъкани и органи. Аминокиселините от общия протеин са основният строителен материал. 60% от протеина могат да станат млечни продукти, риба, птиче месо, яйца, месо - тобто. продукти от пътуването на съществото. Ale, в същото време, шевовете, продуктите бяха супер-мазни, т.к. мазнините увеличават производството на растежен хормон.

* 40% от диетата се дължи на отглеждане на продукти. Nasampered - зърнени храни. Религиозните пости и вегетарианството, бързото хранене и напитки са неприемливи за деца!

* Енергията за растеж трябва да се дава във въглехидратите, но е необходимо да се вземат от същите зърнени храни и зърнени храни. Несмляните зърнени храни (елда, перлен ечемик, просо и др.) директно насърчават синтеза на необходимия хормон на растежа. Solodashchi, които имат клетъчна тъкан - увеличават производството на хормон на растежа! Zamіst tsukerok по-добре от детекупете пресни плодове.

* Витамините и минералната реч са още по-важни за растежа. Nasampered, витамин D, не е достатъчен, за да причини рахит.

* Не можете да забравите за калция и йода. На 6-10-годишна възраст децата трябва да приемат 150 mcg йод и 800-1200 mg калций на ден. Вещества - 200 mcg йод и 1200-1500 mg калций.

Крим яде в много уважителен режим: детето е виновно за отнемането на емоциите физическо приключениеПод tsimu добро vіdpochivati.

* 70% хормон на растежа се отделя от 22 до 24-годишна възраст – включително един час дълбок сън. Децата до 12-14 години трябва да спят най-малко 10 години, младите възрастни - поне 8! Смартфон, таблет или компютър преди лягане значително намаляват дълбочината на съня, така че растежът на STG не е същият!

* Практически be-yakі физическа navantazhennya, yakі не zmushuyut пренапрежение, помогне на децата да растат. Традиционно е подпомагането на растежа на спорта, където е необходимо да се разтягате и разтягате: баскетбол, волейбол, бадминтон, плуване, подстригване на довжин и височина.

* "Психоемоционален нисък ръст" - причината не е дефицит на растежен хормон, а по-скоро лоша атмосфера в семейството.

Индивидуалната програма за растеж е индивидуална и в кожата на човек е различна, което има своите особености, но все пак има общи закони. Мъжете на средна възраст са до 18-22 години, жените - до 15-19 години.

Младите татковци очевидно искат да знаят какъв растеж ще бъде вашето дете, след като е станало зряло. В антропометричния кабинет извикайте: как са израснали бащата (П), майката (М), как са израснали, когато са били хора и на колко години са били в същото време. Тези данни се обработват от компютъра и се прогнозират: ако децата пораснат, тогава най-големият растеж на бебето (D) или синьото (C) ще бъде такъв и такъв. Можете сами да оцените скоростта на растеж с помощта на калкулатор, без да ходите на лекар.

Основният фактор, който влияе върху растежа на децата, е генетично заблуденият растеж на техните бащи. Статистическите изследвания показват, че растежът на детето се крие в него с около половината. И ще рещу пет дузини стотици хиляди врахуват богато сгънати повече, отколкото е невъзможно. Tse - контролирани със сила или неконтролирани от вашия собствен начин на живот, korisnі и shkіdlіvі zvichki, yakіst zharchuvannya, измиване dovkіllya, мутагенна промяна.

Протестната математическа статистика може да предложи проста линейна застой за приблизителна оценка на растежа на децата, живеещи само с растежа на бащата и майката, и също така да покаже точността на такава оценка. Опитът на три десетки семейства направи възможно да се предизвика статистическа стагнация - "мрачни точки" в средата на елипсата, усукани надясно нагоре: деисно, колкото по-голям е растежът на бащите, толкова по-голям е растежът на техните деца . Ale koristuvatisya "мрачна точка" необработено. Математиците се шегуват с такава права линия или крива, която може да премине през нова, като са дали стойност по оста на абсцисата, изваждайки същата стойност по оста на ординатите от евентуално по-малко извинение. Изберете какво можете да достигнете с помощта на така наречения метод на най-малките квадрати, като използвате линейната функция y \u003d Kx + b, de K - коефициентът на правата линия (тангенсът на нейната кута от абсцисата на абсцисата), b - vіdrіzоk, който се вижда по оста y.

Оптималната стойност се изчислява особено лесно, тъй като по естеството на задачата е право да се премине през кочана с координати. Нашата задача, разбира се, няма да върви по този начин (нарастването не може да достигне нула) и формулите за изчисляване на K и b са по-тромави, въпреки че не излизат извън рамките на училищната алгебра.

Можете да намерите vysnovok в книгата: Ya. B. Zel'dovich, A. D. Mishkis. „Елементи на приложната математика”. М.: Наука, 1965 и най-нова история.

Нашата задача има x = P + M, y = D или y = S. Пътят на експериментиране на московчани взе няколко десетки стойности на растежа на бащите (P и M) и децата (D и C). Изчислението е дадено от дъщерите K = 0,505, b = 5 div; за sin K=0,57, b=14,5 cm.

В резултат на това беше използвана следната формула за растежа на ръста на дъщерята: D = 0,505 (P + + M) - 5 см. ние вземаме предвид растежа на пораснала дъщеря от 167,2 см. За формулата за оценявайки растежа на пораснал син, разликата е 0,505, необходимо е да се вземе 0,57 и трябва да се вземе, разликата е 5 см, 14,5 см: C \u003d 0,57 (P + M) - 14, 5 Например сред тихите бащи ставаме пораснал син, по-добър за всичко, 179,9 см.

Теоретично, еквивалентности като rozrakhovanі (растеж на децата) и vihіdnі стойности (растеж на бащите) се наричат ​​vipadkovymi стойности. Тук знаехме повече от достатъчно, за да разберем размера на растежа на зрелия син на тази дъщеря. Vidhilennya, zvichayno, mozhlivі, их е лесно да се посеригат между братя и сестри в povnіy vіdpovіdnosti до закона за нормални rozpodіl vipadkovyh стойности - най-широкият характер. На Grafiki Tsi, законът на Mait Visigayda Dzvonovoi: в центъра на NIMOVI_SHI, значението на Vipadkovo, според obidva, Boki Roshisovі Vіdhylennya, Yamіrnіstki Svidko Pragne до нула при ~ napostat (ї Аналитичен изглед на нормалния закон е подразделен – раздел „Наука и живот” № 2, 1995 г.). Математическата статистика може да оцени и намери промени в прогнозираната стойност, както често изглежда: стойността е плюс или минус стила. Поради тази причина трябва да зададете възможността за оценка за оценка - обадете се на 90, 95 или 99%. Разумно е да зададете ниво на доверие от 90% за този тип настроение, за да постигнете силно увеличение на стойностите на тенденцията. За да добавите сгъваеми рози, ви позволяват да вземете ранга на хиперболични зони на регресия на Dovirch (засенчени върху малката воня), но просто - величината на възможните вдишвания по права линия.

Останалата височина може да звучи приблизително така: ако ръстът на бащата е 180 см, а на майката е 161 см, тогава височината на младата жена ще бъде 167,5 см, а разликата в тази стойност няма да бъде извън плюс или минус 4 см

Размерът на избрания от студентите статистически подбор е малък – само тридесет точки. Ето защо точността на изследванията не е по-добра - плюс-минус 4-5 см. В сериозен научен робот обработката на данни за хора се извършва върху представителни селекции популация) около хиляда души. В същото време ни е дадено, че точността на версификацията на коя задача ще се увеличи не е достатъчно богата, за да вдъхновява за страхотни селекции; може би няма да е повече от плюс или минус 3-4 см поради физиологични, генетични и екологични причини, които се добавят към развитието на човек. Но ние искахме, първо, да дадем проста възможност да зарадваме всеки с такъв естествен интерес. Аз, по различен начин, да насърчавам студентите, как да учат теорията на знанието и математическата статистика (как да преминат едновременно в най-широк кръг от специалности), и на тези, които са vikladachs, и това е близка тема на всички за изпълнение на статистическа задача. Доколкото е възможно, те могат да вземат по-представителни селекции и да намерят точните и най-добри формули за прогнозиране на растежа на нашите деца.

Доктор на геолого-минералогичните науки Б. Горобец
„Наука за живота и живота”, No6, 1998г

"Ние сме толкова различни, ние сме красиви..." - Спомняте ли си редиците с кучета? Различни сме, различни сме по цвета на косата на това око, по вида на тона и, очевидно, по растежа. При средните деца те растат близо до метър. Единият е по-голям, един е по-малък. Защо един от тях е лидер на баскетболния отбор, а други трябва да бъдат бити с шорти?

Подрастващите деца зависят от редица фактори. Първо, рецесия. Ако майката не е по-висока от майка, значи детето е твърде високо за една година. Е, ако Тато е висок, а майката е миниатюрна, то тук, както изглежда, чиито гении могат да преодолеят. Чиято рецесия ще се прояви с такава сила, такова израстване ще има едно дете.

По друг начин, dovkіllya. До кое състезание лежиш?Скандинавците са най-уважавани, а оста са жителите на Централна Азия Далеч от бухалкатане се обаждай високо.

На трето място, растежът на детето може да бъде повлиян от екологията на майчинството и трансфера. Tse може да се разболее от язви на сърцето, нирок и над зърната, както и от язви на хипофизата и щитовидната жлеза. На растежа на дъгата силно vplyvaє хормонален фон ditini. Тривалността и сходството със съня на бебето също е важен фактор. Още по-силно за тези, че децата растат все повече и повече, това дори не е мит, най-мощното нещо е хормонът на растежа - соматотропин. И още един фактор, който увеличава цената, е цената на негрите. Жените са особено ценени.

Чи можете да vplinut на растящото дете? Със сигурност е възможно. Растящият организъм се нуждае от калций и протеини. Tse е вид ежедневен материал. Следователно, сирене, яйца, месо, риба се дължат на obov'yazkovo да присъстват в диетата на бебето. Помогнете им с витамини. Особено кафяв бета-каротин. Vіn mіstitsya в зеленчуци be-yakie и плодове с оранжев цвят. Морков, диня, райска ябълка, женско биле - ос не е същата смес от такива зеленчуци и плодове. - Добър помощник за израстването. И мечтата на детето би била такава, банални пухкави игри на чист въздух. Tse mozhut buti be-yakі іgri с топката, голям чи sribka през въжето. Ако детето е много силно в своите връстници за растеж и vag, консултирайте се с ендокринолог. Ежечасно тази добре подбрана хормонална терапия, както и специалната, често правят чудеса.

И за вашето мъниче е по-добре да живее в атмосфера на спокойствие. Бъдете вдъхновени, че обичате йога и ще бъдете така. По-често се говори с децата за тяхната коханя. За да създадете атмосфера на спокойствие и спокойствие на щанда. Тогава ще се радвате на всичко и вашето мъниче ще е здраво и весело.

Лекарите настояват, че растящото дете може да се налее с помощта на специално обмислена балансирана диета

Във всеки случай, особено в първите години от живота, растежът на детето се определя от достатъчен прием на протеини, мазнини, витамини, въглехидрати, минерални соли. В нашия регион броят на децата непрекъснато расте и те очакват физическото си развитие. Жалко, бащите вместо да водят децата си на лекар и да се консултират, оставят всичко да се самозахранва. Искайки в региона за дълго време е техники от същия вид, yakі позволяват на децата да растат бързо. Ирина Зинуривна Илвова, водещият ендокринолог на Иркутск, говори за тези, които се бутат в растящите деца.

Чи да легне растежа на храната?
Въпреки това е ясно, че липсата на йод в организма води до различни неприемливи наследки, galmuic интелектуално развитие, а недостатъчният прием на протеин в организма е придружен от повишена дистрофия. Зад думите на Ирина Зинуривна бащите трябва да се погрижат, за да може детето да спечели достатъчно пари не само за задължения, но и за yakіsnym склад.
Още по-добре е да ядете сирене, месо, мляко, зеленчуци, плодове, риба. Портокалите, авокадото и други екзотични плодове не са обов'азково це mayut. Например морковите със зехтин и заквасена сметана са богати на витамин А, който се нарича витамин растеж. Трябва да се помни, че витамините A и D се овлажняват по-бързо, ако се хранят заедно от мазнини, например със зехтин.
А за да растат костите, те се нуждаят от витамин D, калций и протеини. Бялото се отмъщава от месо, ребра, яйца, мляко, сир. Витамин D е богат на яйчен жълтък, рибена мазнина, червен и черен хайвер. Това дете често получава топло мляко за пиене, като домашно приготвени пресни яйца сираци. Звук на две колби, за да вземете едно яйце, и ще се обадите за сумата. Пийте три пъти на ден.
Още по-добре е да давате поливитамини на децата, особено рушвети и извори. Korisnі за малък организъм, scho растеж, и диви билки, yakі navіt іnоdі богати биологично активни речи, nizh културни. Например, коприва, лобода, kulbaba, mati-y-machukha, живовляк, мента, кисело, иван-чай, огиркова трева. Добри стимуланти на растежа са зърнените храни, особено черният хляб и различните каши.
Ако искаш да си висок – зайди на физкултура и спи повече
Лекарите доведоха, че при рационално дозиране на изчезването на кистите, четките растат и растат по-бързо. Физически те имат право да насищат растежа на m'azovoy маса и четки, не позволяват отлагането на мазнина от каша.
Освен това тихите, които редовно се занимават правилно с физическо възпитание, нямат кривина на билото, сякаш биха могли да поемат до десет сантиметра растеж. Необходимо е да се ваксинира дете преди това физически праваот ранното детство и стъпките, така че да е заспала напълно, до факта, че растежът на детето е по-важен от един час сън през нощта.
Отбелязва се, че семействата, депизно лягат да спят, телевизията се гледа дълго, децата остават на пораснали. Така че изглежда, че децата, сякаш са израснали в кохана, могат да пораснат по-високо и да имат здраве, по-ниски деца, лишени от калкан и ласка.
Ранен растеж се дължи на 11-16 години
Най-тежкото увреждане на процесите на растеж се наблюдава при патологията на ендокринната система. Изглежда, че практически всички здрави хормони участват в процеса на растеж в средата. За да спрете незабавно нарастването на заболяването при детето, е необходимо редовно да ходите на лекар, който може точно и евентуално да посочи, че имате промяна, която зачита нормалното физическо развитие на детето.
Може да бъде особено тревожно, тъй като инжектирането на негативни фактори ще доведе до съдба, ако можете да наблюдавате ранен растеж (11-16 години). Не забравяйте да го похарчите.
Важно е i pershі roki живота на детето, ако високо ниво на хормони в щитовидната жлеза. На същия етап хормоните са безопасни за съзряване, диференциране костна тъкан, Централна нервна система. Забавянето на растежа, причинено от липсата на хормони в щитовидната жлеза, може да има характерни симптоми.
Състоянието на хормоните ще ускори растежа, но за тях твърде много, детето може да има статут на ранно затваряне на зоните на растеж. Детето може да остане с малко. А липсата на държавни хормони в периода на съзряване на държавата доведе до заекване на растежа.
Най-силно изразеният ефект е соматотропният хормон, наричан още хормон на растежа (GH). Тази реч мехурчета в кожата на човек в малка кухина - хипофизата, тъй като се пробива в центъра на главата в мозъка.
GR се добавя към интелектуалния капацитет и психическото състояние на човек: активността се повишава, паметта и настроението се подобряват. Tse vkray nebhіdny хормон за всяко дете, но детето ще се нуждае най-много, защото без него детето не расте.
Бащите са виновни, че почтително преследват подрастващите деца
Когато хората се раждат през първия месец от живота, децата с дефицит на растеж в името на физическото развитие на практика не се грижат за здрави деца. Zatrimka се превръща в напомняне за друга съдба на живота. Постепенно темпът на растеж се влошава и след 4 години живот децата се дават на реката не повече от 2-3 см. При такива деца m'yazi е слабо отделен, а дебелият prosharok често е трансцедентен. Такива хора могат да имат три повече от 120-140 divs.
За удоволствието от заболявания с липса на хормон на растежа в целия свят на використ, генетично модифициран човешки GH. В Русия са регистрирани следните лекарства: нордитропин, хуматроп, инотропин, размерен. Ефективността на тези препарати при заболявания е още по-висока. В първата река децата растат средно с 10-12 см. При тривиално и системно дете се израстват нормалните параметри на растеж. От по-рано беше rozpochato likuvannya, тим е по-ефективен за лекарството.
Как правилно да отглеждаме дете
Бащите могат сами да водят световната война. Детето се убива до смърт, ако легне. След раждането на смъртта на детето в изправено положение, извършвайте 1-2 пъти на река. Здраво дете за първите 3 месеца на растеж е 3,5-4 см на месец, а за цялата първа река достига около 25 сантиметра. За друга река - 10-12 см, а след това добавяме по 5-6 см на река от производителя.
Под часа на съзряване на държавата расте прическа. При момичетата лозята се наблюдават на 11-12-годишна възраст, увеличението на растежа е от 6 до 11 см (средно 8 см на река). При момчетата съзряването настъпва по-късно, на 13-14 години, като увеличението на растежа през този период става от 7 до 12 см (средно 9,5 см).
Момичето звучи до 15-годишна възраст, практически е възможно да има своя крайна възраст, така че те спират да растат, а момчетата на тяхната възраст растат още по-интензивно и краят на възрастта достига само до 19-20 години стар.
Можете точно да определите генетичния растеж на детето. Докторите по йога се наричат ​​​​прогностични израстъци. Сгъваме растежа на майката за растежа на бащата и дилимо навпил. Нека да отидем на фигурата, която беше, добавете 6,5 см (като дете - момче) или 6,5 см (като дете - момиче).
Други специалисти дават още една формула за правилния растеж. За момчета: раждането на баща плюс раждането на майката, умножете по 0,54-1,5 см; за момичета: размерът на майката плюс размера на бащата, умножете по 0,51-7,5 cm.
Практиката показва, че едно дете може да бъде по-високо от всеки прогностичен растеж. Необходимо е правилно да се организира храненето, да се занимавате с физическа култура и спорт, майките имат нормално ежедневие. Само за хранене с рационално хранене, увеличението може да бъде намалено с 10%. И оста на инфекциозно заболяване, сърце, хронично заболяване на четките е тънка. извикайте различни щети в тялото и отрежете растежа. Особено голям приток може да бъде инфекция на вътрешната секреция, като хипофизата, щитовидната жлеза, епидермиса.
Довидка
Според антрополозите средният растеж на хората се е променил много. Неандерталците са били 160 сантиметра, кроманьонците са били около 183 сантиметра. В Средньовиччи височината на хората е от 165 до 170 сантиметра.
В същото време в Русия средната височина за мъжете е 175 сантиметра, за жените - 164. Момичетата растат до 17-19 години, младите жени до 19-22 години. След 22 години нарастване е по-възможно да се поправят дефектите за дясната страна на главата (например прегърбване, бицепсова кривина на билото). Може да достигне 3-5 сантиметра, а в някои случаи - 10 самодиви. С възрастта растежът се променя: до 60 години с 2-2,5 div, до 80 - с 5-6 div.